第三十七章

　　“苏祖，过来！”

　　操场的跑道边上，已经有段时间没泛起的谢彩文笑容辉煌光耀地站在庄韬身边，朝正在跑圈的苏祖招了招手。

　　“谢教练，有段时间没见你了。”

　　苏祖气喘吁吁地从跑道上下来，走到两人面前。

　　苏祖对谢彩文很有好感，虽然这段时间没怎么泛起在田径场，但能够进体校还得谢谢谢彩文的看重，又帮他申请了种种减免学费的福利，生活伙食补助之类。

　　“最近去省城出了一趟差，昨天刚回来。怎么样，最近训练得如何？”

　　“我最近感受进步挺大的，是吧，教练？”苏祖挑了挑眉，朝庄韬打了个颜色。

　　这段时间的相处，他也摸清了庄韬的脾气，看着粗豪严肃的一小我私家，其实内里很好相处。

　　“这小子，有点进步就是开始翘尾巴了。”庄韬抬脚作势欲踢苏祖，“还不给我跑圈去。”

　　苏祖笑着跳到一旁，避开了庄韬的大粗腿，朝谢彩文打了个招呼，继续回到跑道上跑圈。

　　“谢教练，我继续训练了啊。”

　　“去吧去吧，我和你们庄教练聊会。”谢彩文笑着摆了摆手，转头和庄韬说道，“怎么样，看样子这小子比刚来的时候有上进吧，人看着长高了些，肌肉也有轮廓了。”

　　“能不长嘛，现在已经是田径队里出了名的脓包，一人抵好几个。”庄韬撇了嘴道。

　　“能吃好啊，更况且现在长身体，多长一公分有多一公分的优势。”谢彩文对饮食几多不太在意，哪个运发动不能吃，要是专业队里另有一窝蜂的营养师就天天研究这个呢。

　　“是进步了不少。刚来第一天你是不知道，一个通例的冲刺耐力训练就吐了，现在嘛，体能这块在他这个年龄段算是补上了，没有什么短板。”

　　庄韬摸着下巴，看着跑圈的八九名短跑队员，“入校前你测试的百米手记是11秒8左右，现在100米的冲刺跑训练，百米也有好频频跑进了11秒4，一个二级运发动是少不了。我觉得吧，认真角逐的话，手机跑个11秒2、11秒3问题不大”

　　这一个半月的时间，苏祖的变化简直是惊人的。

　　要不是苏祖的每一步生长，都是庄韬看在眼里，换小我私家跟他说，他都嗤之以鼻，不会相信。

　　“什么？！”谢彩文也露出震惊之色，“小庄你没开玩笑吧，这结果提升得，我可不太敢相信啊，你不是换一小我私家来蒙我的吧。”

　　“什么换一小我私家。”庄韬不满意谢彩文这个说法，“是惊人的进步，这人是你招的，他的每一步每一点变化是在我眼皮子底下长起来的。要不是亲眼看到，我以前也不敢相信有这样天赋的人物泛起。”

　　谢彩文眉头不经意地皱了一下，“有可能是他以前潜能完全没有被挖掘出来，然后我们又遇上了他生长的发作期，这一上大强度的训练，马上提升就快了。现在要害照旧要看看上限在哪里，运发动结果进入一个暴涨时期是很正常的，就怕到了一定水平，天赋所限，太早到天花板了。”

　　“前些天我带着去测了骨龄，医生跟我说，他还会再长高，天花板应该还没有那么快，怎么也获得健将级吧。”庄韬慢悠悠地说道。

　　“嘿，老谢，你仔细看看，苏祖现在看上去是不是不太像国内的田径选手，从生长性和身体的肌肉骨骼上看去，更靠近欧美的黑人短跑选手。”

　　“你这一说，倒真有点莫里斯·格林的意思，不外结果还差太远，力量远远不够。这样吧，小庄，你准备找时间在把队员们的结果都测试一下，转头报到我这里。我这次去省里开会，接到了上级的通知，明年省里举办了一个两岸三地的青少年田径邀请赛，我们体校也受邀加入了，到时候来的可是各路人马，我们带着这些小子去见识见识。”

　　——

　　“苏祖，打球去不？”

　　张全山在操场旁，看着已经结束了一天训练，却还在加练的苏祖，高声喊道。

　　“行啊！你等我一下，我再跑两趟。”

　　苏祖转身应了一句，人依旧半蹲在起跑线前，双脚一前一后，落在起跑器上。

　　“威哥，我再跑两趟就去打球了啊。”

　　这蹲踞式起跑原来基本就是照猫画老虎，学了个假把式，进入体校这段时间以来，在短跑的主教练庄韬和助理教练郑威两人多次指点下，总算掌握了发力技巧。

　　一小我私家想要在某一个领域有所成就，不光需要对自己又清晰的认识，还要有明确的目标，持之以恒的执行力。

　　自从发现随着身体各项素质的提升，需要越发强度的训练才气获取更多潜能值，苏祖在一天训练完以后就会加练一些内容。他今天就拉着助理教练郑威给他指导起跑行动姿势。

　　“你这练得也挺辛苦的，去玩会吧。不外，我得嘱咐一点，要小心，别受伤了啊。你这起跑还得多练啊，起步的时候，大腿小腿都得用上力，要冲起来。”

　　“准备啊！”郑威在旁边喊道，将哨子含在口中。

　　哔！一声清脆的哨音响起。

　　噗噗噗噗……一连串强有力的蹬地声，苏祖快步地朝前冲了出去，跑了三四十米后，苏祖速度减速停了下来，再次回到起跑线上。

　　两趟起跑练习结束，苏祖跟郑威打了个招呼，就准备朝张全山那边走去。

　　“你先把衣服和长裤穿上再走。”郑威将苏祖的外套扔在他手里。

　　“记得啊，训练完或者运动完一定要注意保暖，尤其是长裤，哪怕就5分钟的空档时间，这个也得记得穿。这个习惯一定要养成了，否则以后有你苦头吃。”郑威再次嘱咐道，又瞟了一眼不远处抱着篮球的张全山。

　　“威哥，我这不是赶着去打球嘛。”张全山心虚地缩了缩脖子，他上面倒是套了件运动服外套，下面穿的依旧是下午训练的短裤。

　　“自己注意。”郑威也没那心思多管。

　　“谢谢威哥了，我记着了。”苏祖一边穿长裤，一边向郑威颔首谢谢，知道对方是为自己好，没有不耐烦郑威的絮叨。