忽略的工具

　　不知不觉中阿清已经连续跑了一周了，除了周一早上有专业课没法出去之外，剩下的六天她都有好好的坚持。

　　可能是最开始的兴奋劲儿和动漫带给她的那种激动心情还没消退，这一周她跑步的感受格外好。

　　虽然第一天有强烈的不适感，但是在第二天和第三天她就开始逐渐熟悉了这种感受。险些每一天都有进步，每一天都能比前一天快几秒钟。虽然还没能突破二十分钟大关，但她跑步的速度眼见着一点一点的提起来了。脚底感受到了弹跳力，小腿上的力量也逐渐使用起来了。手臂也不像刚开始时那样僵硬的端着，虽然幅度还很小，但也能感受得手臂发动身体的那一点行动了。身体开始有条不紊的配合，所有的感官都被调动起来。

　　阿清很兴奋，她觉得自己似乎已经步入了正轨，养成习惯了。她觉得自己会不停的进步，每天都市有新变化，能这么一直坚持下去。

　　但其实这些都是一些运动初期的假象，步入正轨也仅限于每天早上的三公里，所谓的康健食谱也只是坚持了两三天，对于在饮食上严格把控的念头终究是被零食冲刷的干洁净净。特别定的一些力量训练，下肢训练，焦点训练也只坚持了那么两三天。她终究是败给了懒惰和舒适，找了许多的借口逃掉了训练。

　　她知道三公里对于马拉松训练来说是远远不够的，但真实的她是从心底里觉得三公里的运动量已经很大了。她知道跑步也需要正确的技术技巧，但又从心底里轻视了跑步，觉得跑步也没什么难的工具，没有很高的技术技巧要求，不会像球类运动那样容易摔伤更严重的甚至会导致骨折残疾。只要有耐力就好了，这样跑下去量变总会引起质变，其他的训练都是可做可不做的

　　妈妈提醒过她，她只是在嘴上应付应付，并没有支付没有实际行动。顽强的坚持自己的看法，把所有的建议和劝告都默默的反驳了回去。

　　同样的话说的次数多了，也就会感受到烦了，徐徐的也不再去管。到最后出了运动损伤的时候阿清自己都市意识获得，只不外这时候已经晚了。

　　阿清有的时候自己也会觉得困惑，百思不得其解。其实什么原理都懂，知道自己该做什么，但是就不想去做。她活的矛盾，活的拧巴。

　　果真，在周末的时候，膝盖开始不舒服了。阿清算是超重的人群，但是她个子比力高，一米七三的身高衬得她并没有那么胖。但是体重是不会骗人的，所以在跑步的时候会对膝盖造成一定的损伤。再加上还不算很是尺度的跑姿，阿清受到的阻碍实在是不小。而且她习惯性的向左偏，大部门的重量压在左腿上，跑步时，左腿膝盖蒙受的力会更大，两腿受力不平衡。

　　她该做什么样的训练，怎么去调整自身的一些问题，她对于这些是不懂的。她只知道要跑，没有权衡的尺度，不知道要取得什么样的结果。她的心有时候时候竟会发生动摇，像是认真的，又像是半开玩笑的说要去加入马拉松。

　　激情和热情还未退散的时候，它们会遮盖住一切。等余热逐渐消退的时候，一颗名为“隐患”的种子就开始显现出来了，慢慢的在隐秘处发芽长大。跑步的疲惫，身体上的不适和毫无进展的结果是它的催化剂，它像荒原里的蒿，漫无目的疯狂生长。如果无法实时处置惩罚，终究有一天它会扑灭心中那一小团灼烁，到最后马拉松也沦为了一句漂亮话。

　　野草生命力再旺盛，扎根再深终，它究会被铲除掉，最终能存活下来的只有农作物。隐患终会被剔除，心中的一点点微光也会化为一整片繁星，在天际熠熠生辉。梦想变为现实，以真实的证书奖杯为纪念。而不是一句漂亮话，短暂的存活在嘴边。