程山和林月璃,一前一后,在康健步道上慢跑。
这一路跑下来,林月璃不管是步态照旧呼吸,虽然对比专业,另有一些瑕疵,但在业余里面,绝对是拔尖的水平。
两人一同跑了五公里,最后到达江堤广场,徐徐停了下来。
程山轻喘着气,指着广场边上一间便利店,说道:“我们去买点饮料喝吧,顺便搞一包纸巾擦擦汗。”
两人走在路上,程山又是好奇问道:“月璃,你经常跑步吗?”
“呃,第一次这样跑。”
“第一次……”
程山惊讶,这第一次就能有如此水平,这得是什么样的天赋,从外表上面,完全看不出。
“厉害啊,你这水平,我敢说这条步道上,95%的人,都没你厉害。”
林月璃谦虚道:“过奖了,以前小时候身体欠好了,练过一段体能,几多还算有些运动经验。”
“原来如此。”程山若有所思。
一同走到便利店,买了三瓶运动饮料和一包纸巾后,便坐在店门前的椅子上,稍事休息。
程山拆封纸巾,递给了林月璃一张,“擦擦汗吧。”
林月璃接过纸巾,颔首致意,轻轻擦拭掉额上的汗水,久违的运动,让她觉得神清气爽。
程山喝了一口饮料,舒爽地说:“这么多运动里面,果真照旧跑步最舒服。”
林月璃双手捧着饮料瓶子,认可道:“是啊,我也开始喜欢上跑步了。”
以前她在天元的修炼方式,是不需要进行跑步这样的运动的,想要提升体能,有着越发高效的要领,唯一的缺点就是乏闷无趣。
程山感伤继续说道:“真没想到范云那小子,能被你拉出来跑步,以前我叫他出来运动,每次都是明日复明日,总有借口。”
林月璃轻笑道:“确实很像范云哥的作风,不外我觉得,他也只是嘴上说说而已啦,心里照旧很有劲头的,只不外缺少一点鼓舞。”
“哈哈哈,月璃你还挺维护范云的,最近你们关系不错嘛。”
林月璃眼神闪烁地说:“也还好吧,范云哥挺照顾我的……”
程山笑笑,也没说什么,他看了看时间之后,即是从椅子站起来,左右扭了扭身体。
“我待会还得去趟健身房,就不陪你跑回去了,以后有时机,再一起出来跑步!”
“嗯,慢走。”
-------------------------------------
范云沿着跑道的边缘慢走。
之前因为跑步姿势的纠正,调动起了全身肌肉,所以现在不仅是腿,就连腹背也都是有些紧绷和酸胀。
整小我私家也是一点力气也没有了。
他已经能预感,明天早上起床,肌肉将会酸爽到什么田地。
就在范云一脸郁闷时,他远远瞥见了,在门路尽头,有一道一闪而过的倩影。
这倩影正是往回跑的林月璃。
范云见状,马上抬脚,开始装作慢跑的样子。
但因为身体的虚弱,与其说是跑,不如说是在飘,一点扎实的感受也没有,两条腿就不像是自己的。
幸亏林月璃速度很快,没多久就跑到了范云身边。
范云本是想帅气地停下来,潇洒地和林月璃打招呼,可没想到脚上突然一软,一个趔趄差点摔倒,幸亏林月璃实时扶住了他。
“范云哥,你没事吧?”林月璃紧张的问。
“没事……”
范云尴尬,快速地站定了身形。
林月璃担忧道:“要不,我扶着你走吧。”
“不用,不用。”范云马上将被扶着的手缩了回来,这让一个女孩子扶着走,未免也太丢人了吧。
他轻咳两声,转移了话题。
“大山呢?”
“他说他还要去健身房运动。”
“卧槽,还要去撸铁?”
范云心生佩服,虽然知道大山有健身的习惯,但他这都五十的人了,还能保持着如此活力,实属难得。
随后,两人慢慢顺着步道前行,找了一个通向马路豁口,离开江堤在路上拦了一辆出租车回家。
回抵家的范云,立马躺在了沙发上,整小我私家动都不想动一下,手挂在沙发边上。
小雨过来蹭了蹭他的手,作势想要咬一口,但看到范云半睁着眼看它,嘴巴又马上缩了回去。
范云无力地挥手,将小雨赶走。
“去找你老公,别来吵我……”
小雨喵喵两声,也没有走开,而是一直用鼻子蹭着范云。
至于绵绵,则是早已经在食碗旁边等着,看着林月璃将猫粮倒入食碗里,马上吭哧吭哧地吃起来,妥妥的干饭猫。
原来他们是想买一套智能养猫设备的,但在咨询了赵冬宁之后,得知小猫咪,如果不是主人亲手喂食的话,很有可能教欠好,所以暂时也就作而已。
林月璃倒好了猫粮,又走到了范云的身边,轻轻推了推他。
“范云哥,先去洗澡吧,这样直接躺着,有可能会生病的。”
范云弱弱地说了一声,“我再躺一下,就一下……”
“不行!”
林月璃眼前劝说无效,马上将瘫软的范云,给扶了起来。
范云就像个脱线的木偶,晃悠两下才站稳,他苦笑一声,“好好好,现在就去洗……”
磨磨蹭蹭二十多分钟,总算洗完了澡,精神也好了一些,可惜身体照旧没什么力气,肚子咕咕叫。
简朴地将头发吹干,刚一准备下楼,就闻到饭菜的香味。
林月璃乘着这段时间,已经炒好了两碟菜,电饭锅上的指示灯,也是刚刚转成绿色保温状态。
范云流着口水,走向了餐桌。
只见桌上摆着一碟木耳炒肉片,一碟肉末四季豆,看了一眼厨房。
林月璃起了一锅热水,在橱柜上放着一篮枸杞叶,另有一碗切好的猪肝,她一边将枸杞叶倒进锅里,一边说道。
“范云哥,你先吃吧,这个汤很快就好了!”
范云感动,心里想说一些慰劳的话,奈何肚子不争气,实在饿得不行,也就不客气地找来碗筷,化为干饭人模式。
运动事后的胃口特别好,连吃三碗米饭,不带停的那种。
一通狼吞虎咽之后,桌面上的菜肴,被吃得只剩下一些油星。
范云满足的靠在椅背上,扭头愣愣地看着林月璃。
林月璃被看得有些欠美意思,还以为是不是脸上有什么工具,她手指碰了碰脸颊,将被汗水粘粘的碎发,挽到耳后。
“我脸上有什么工具吗?”
“没有。”
“那怎么一直看着我……”
范云缄默沉静一会后,说道:“嫉妒。”
“嫉妒?”
“嗯,嫉妒月璃以后的老公啊……这是得多大的运气,才气娶到你这么好老婆。”
范云发自内心说出这些话。
这样的好老婆,世上哪里去找!
“……”
林月璃听着这话,马上屏住了呼吸,脸颊通红,甚至一直红到了耳根。
范云见状不妙,马上撇开话题。
“咳咳,你先去洗澡吧,碗筷我来收拾就行。”