百香果泡水。
你们好呀，蓝蓝今天上线了！
嘻嘻，跟你们说啊，我超级超级喜欢百香果的！
百香果的壳有股好闻的味道，可以放置臭鞋边，或者放置茅厕除臭。
这里有位粉丝讲，用柚子皮更佳哦！
但是，我偏忠于百香果。
酸酸的，又不会特别酸掉牙，直接食用觉得没什么口感，便拿来泡水了。
冰箱，还屯了点柠檬，发现清柠没有黄柠檬那么酸，口味还自带小清新，略偏于苦，有一丝丝苦。
柠檬不宜多，两片即可，本就是酸性食物，食多易引起咽喉不适，胃酸排泄，建议温水泡，能更好让柠檬营养获得发挥。
蓝之雅喜欢茶饮，更喜欢研究怎么做出更好喝的饮品。
柠檬切两片，百香果一个用勺子挖空，一小片薄荷，温水下入，勺子搅匀，或者看着它们该沉的沉，该浮的浮，慢慢融合一体。
每天要喝满八杯水哦！
“宝物们，今天我买了腊肉哦！哇，真的，和你们讲，之前老刷到做腊肉腊肠的视频，但是我觉得我实在做不来，有手也不行！”
蓝蓝在网上淘的腊肉，价钱美丽，看图片感受是个不错的，就心动的下单了。
怎么想的到pdd这个向来图片与实物不符得严重。
腊肉先清洗后焯水，焯水后发现都是肥肉居多，瘦肉仅一层，忍了！究竟花了钱买的，扔了怪浪费金钱的还浪费食物。
瘦肉是真的少得可怜，薄薄一层，满满的肥肉，肥得流油，更没想到的是，那一层皮上另有几根猪毛！
好家伙啊！这个商家制作的时候一定原生态操作，猪一定是好猪！
那么腊肉怎么做呢？蓝之雅也是图一时新鲜和洽奇买了，之前一直刷视频看别人吃腊肉，馋得不要不要的。
此时，直播平台的粉丝一个个炸了锅。榜一跳出来说做煲仔饭最好吃了！
榜二则一个劲的说炒青椒！
另有甚者直接喊话，这么肥的腊肉不要吃了，更有粉丝推荐买腊肉的店肆！
蓝之雅一下子就笑出来了，这群粉丝都好可爱呀！
一个个都说怎么做最好吃，有的还争执起来！
人们都市对吃的这么上心么？
也是了，蓝之雅自己也是个喜欢吃的干饭人。
可以理解为有着河马胃的人，巨巨巨能吃！
那就先试试腊肉炒青椒吧，都说很下饭。
青椒切丝，来点蒜、葱头，葱花。这些都是炒菜必备的质料。
葱头和蒜激香，下入青椒炒至断生，将腊肉切成薄片，下入快炒，然后盐、鸡精、生抽，来一点点的蚝油，一点点二锅头淋边。
继续炒，爆火快炒，炒至入味，临熟了，加入葱花，再次翻炒遮盖。
然后，即可。简直是下饭佳肴，米饭杀手。
煲仔饭就下次啦，究竟这个可是广式特色，想做好没有那么容易，得专研一下子，才气做好。
蓝之雅想起来冰冻柜里有着肥牛，做个西红柿肥牛汤好了。简朴的午饭，米饭加青椒炒腊肉，加一汤。
完美的午餐后，就不要进食啦！饭后也不要立刻喝水，容易引起胃部不适，导致食物反流。
吃饱喝足就睡个午觉吧！
今天也是美好的一天呐！