三号排球馆，
中午的理论课和战术课在排球馆的宣教室进行，卢教练开讲。
种种通例战术和一些战术中需要面对的变化，卢教练用蓝色的水性记号笔在白板上一条一条的划着线路，一点一点的给着解读。
下面的学生坐着，不时的也有人按着白板上的线路和卢教练的解说记着条记。
只是，上午的训练疲累，饱餐一顿后，中午时间难免有些困顿。
还好的是，午饭结束几多给了他们泰半小时的休息时间。
现在上课，有卢教练在讲，另有其他教练坐在旁边，他们稍补了下体力精神后，倒是也能专心几分。
而且，对于许多学生来说，这样的技战术理论课是他们以前从来没接触过的。以前在地方就是练小我私家，至于配合啥的都是一传一扣，没那么多考究。
电视上的排球角逐他们没少看过，总感受不少是眼花缭乱的人扎人，可现在卢教练讲的划的那些线路，给他们打开了一扇窗。
一时间，所有学生的兴趣都提了起来，课堂的气氛倒是挺好。
快要一个小时的战术理论课结束，只没多会，两点半，下午的训练开始。
14个学生艰难的又一轮奋战。
因为是刚开始，理论战术方面的工具只是刚开讲，训练基本也没有战术配合上的部署。训练赛什么的更是没有的。
他们的训练依然是小我私家和组合的技术训练。
有了上午的训练打底，尽管许多人依然还不太适应，但总算是开端的摸到些路子了。
三个小时的下午训练，无球和有球的训练搭配的要更均衡些，相对比力偏重于体能和焦点力量上的训练，比上午比起，明显的效率高了许多。
下午五点半，训练结束，一队人又一次去到餐厅，已经有了中午食物的攻击，再来时他们已经淡然许多。
和中午差不多的花样搭配，只是有些少许的变化，倒也不算稀奇。
吃完饭，各自疏散回宿舍又休息了会，晚上7点还将有一轮训练。
比起白昼的训练，晚上时相对在量上要小一些，都是一些配合着排球行动的技巧、柔韧宁静衡上的训练。
考虑到一天训练的疲劳积累，现在各人的体力普遍不算富足，在这个时间段训练下身体的相对平衡和稳定性倒也合适。
但尽管训练量如此，照旧让十几人狠出了一身汗。
直到晚上9点，十几人终于结束了一天的训练。
林幕的状态不差，一天的训练下来，量上确实不比他曾经小，但他感受还行。
包罗李峰、韩晨和周庭，状态也要比其他同学们好一些。
而且，有些训练项目是卢教练以前从来没给他们上过的，现在练起来他感受新奇的同时，也深切感受到这些逊带来的利益。
他的敏锐感受从没让他失望过，一组组的训练历程，他似乎是能始终感受到那些细微上的变化，让他对于训练格外的期待。
回到宿舍楼，学生们离开各自回寝室，林幕四人抓紧时间去洗了澡。
接着，他们凭据冯静给他们教授的手法，轮流的拉伸、放松。
“嗨，舒服，林哥，你的手法挺隧道……”
因为都没有下铺，宿舍的长椅被当成了临时的推拿床，此时韩晨趴在上面，林幕正在给他“服务”。
这是冯老师中午时间给他们教授的，冯老师是女人，而且学生也多，她不行能一个个的给学生们处置惩罚。所以细心的给他们解说了，让他们同学之间相互处置惩罚。
同时，这样的相互间放松推拿、拉伸舒缓筋骨的方式，也几多能增进下学生们之间的关系磨合，对于团队来说，也是一件好事。
推拿、拉伸，按、敲等等，缓解肌肉疲劳，防止肌肉乳酸聚集，几多也能淘汰一些运动损伤的聚集。
教的时候，每个同学都或许示范过，而林幕对手法的学习上又一次让各人惊叹。
因此回来后，林幕被自然的推到了第一个为人服务的人选上。
可才刚刚按没几下，韩晨的感伤让林幕一时间满头黑线。
“哈哈~”
“我怎么感受老韩的味儿差池~”
周庭和李峰有些怪笑着凑趣。
“哎哟，轻点，林哥，我是真心的夸你呢！”
背肌上一阵酸麻带着刺痛，让韩晨一阵讨饶。
林幕有些无奈，拍了拍韩晨的胳膊：“行了行了，别喊了，能别怪叫吗？你的背肌和肩胛太紧了，要稍微上些力，有感受到疼是好事。”
“你们几个，放假一个多月估摸着就没锻炼过吧，否则按你们上学期的情况，就今天这训练绝对不至于到这水平。”
“好了，起来吧，韩晨，我们相互做下拉伸，接下来李峰来趴着，周庭你来给李峰按下背！”
“呃……”
韩晨爬了起来，看着林幕，心情有些讪讪的。
不外看了看同样讪讪的李峰和周庭，他心里慰藉了许多。
今天训练的时候，他们在训练量的适应上勉强可以，但几多有些力不从心，甚至包罗排球一些手感上的工具他们都生疏了一些。
至少上午刚一开始时是，也是他们的基础确实还不错，熟悉了几轮后，找回了一些感受。相信随着继续训练，他们会逐渐的走上正轨。
可林幕这一会的批评，他们几多有些欠美意思，比起林幕，他们确实是放纵了。
暑假，又是低级班结业决定新人生的当口，他们不管是从身从心，都没有真正的把训练放在日程上。
“老周，看着点，林幕，你帮老周也看着点，我这一百多斤可就交给你们了！”
趴在了长椅上，李峰插科讥笑的想转移下话题。
“峰哥，你这100多斤的水分可有点大了啊。就说你现在200我都相信，咱林哥那才是尺度的100多斤。”
运发动，或者恒久运动的人，如果停下了运动，身体体重反弹的速度一般都是极快的。
李峰现在1米93、94的样子，但看起来实在有些圆圆的。
“你也别说李峰，你看你这个腿，肌肉都有些松了，也好不到哪儿去！这些天都好好的练起来吧。咱们既然选择了继续在体校干点什么，那首先要把自己先强化起来……”
“是是，我们懂，林哥，咱们要打个漂亮仗，翻身仗，不是说11月有省角逐嘛，虽然体量不大，但好歹也是省级的名头。我们去年打的那一场，我倒现在还记得呢，我和峰哥、周庭肯定不会给你掉链子。”
“对，对，绝对不掉链子！”
周庭和李峰也是赶忙赞同。
他们倒不是怕林幕，从去年开始正式接触多了以后，他们对林幕的了解多了许多。
林幕看起来淡然不争，态度和脾气上都好，可是对于训练上的工具却很是严谨。而且，也肯花心思资助他们。因此，他们只要稍一松懈，在面对林幕时就感受有些不自在。
也是他们心里的心气还在，否则像那些中途下车的同学那样，也就没什么好执着的了。
他们也希望学了几年的排球能打出点工具出来，省青队的消息过来时，他们没被选上，说实话攻击挺大的，也是林幕用自己的体现和态度，把他们从迷恋和放弃的边缘拉了回来。
现在又可以在一起训练，甚至期待下角逐和未来，他们每小我私家都格外的珍惜。
“这次学校和卢教练为我们花了不少心思，从训练和饮食上你们应该都能看的出来。所以咱们不管是为自己照旧为学校，都该好好的打出点样子出来……”
“是的，我们明白！”
韩晨这时候好想才突然想起来，问道：“对了，林哥，你怎么就突然打接应了，原来还说让峰哥给你打替补呢！”
“教练部署的，其实之前卢教练也没具体提过，我虽然觉得也可以，但也惊奇着呢！”
林幕摇摇头，白昼他就想着了，卢教练说的转头谈谈，这一天下来，也没个空时间。
“砰砰砰！”
正说着话，宿舍门被敲响了。
“谁啊！”
韩晨应了一声，跑去开了门，一开门就见到卢教练和黄教练正站在门口，他赶忙的道：“卢教练，黄教练，您们来了。”
“嗯，9点半已经过了，我们来查下房，10点前必须熄灯睡觉，别拖拉，知道吗！”
门打开口，韩晨走到了一边让开门口，可卢林二人并没有进门，站在门口看了看宿舍里的情况，直接训诫道。
包罗李峰和周庭，几小我私家赶忙的保证道：“是，是，卢教练，我们在拉伸，一会完了就睡觉，放心吧，绝对的自觉、自律！”
卢林满意的点颔首，对于这几个老生，他照旧放心的。
能自己加练，哪怕是获得未被选中的消息后依然能不放弃训练，在学生中实属难得。
现在有规章约束，他相信他们能坚持下去。
“林幕，你出来一下，和你说几句话！”
看了一眼嘱咐一声后，卢林准备离开时喊了一声林幕。
“是！”
林幕出去了，李峰几人互视一眼后，或许明白卢教练喊林幕的意思，无非就是为了说位置的事。
其实林幕换位置，也挺好的，这样最起码不会泛起上半年角逐那样让林幕为全队战术服务的事。
说实话，让林幕给他们打辅助，他们越是接触多心里越是不踏实。
因为他强，因为他能攻能守战术配合严谨，为了角逐的顺畅就要让这个最强的人牺牲部门配合球队，说起来真不是个事儿。
但其时没措施，他们几个的缺点太多太明显，需要有人给全队弥补和增补，魏潇、林幕就是这样的角色，而他们谁都干不来。
厥后的训练中，李峰几人已经是有意识的增强自身，他们确实也变强了许多。
开学前，在考虑接下来的队伍时，他们其实已经想过了多种可能。
但不管哪一种可能，林幕被推上焦点他们是肯定的。
李峰甚至已经有了要给林幕这个原本的副攻打替补的心理准备了。
不外，现在林幕一换位置，场上位置倒是运动开了。
但也可以想到，按林幕现在的技术状况，卢教练既然是主教练，那肯定也是有心让林幕彻底释放的。
卢教练对林幕的特别关爱，他们所有人都能看的见，林幕不管打什么位置，都不行能再是辅助的角色。
至于接应位置的特殊性，他们从来没考虑过。他们只想着，在团队里，他们必将要肩负更多的任务。
随着林幕训练的不停变强，他们也必须要不停的提升自己配合上去。
团队角逐，更像是一个木桶原理，个体或是两三人的配合强点可以决定许多，但短板却往往决定了一支队伍的真正上限。
年轻有心气的少年们，谁想成为那个制约上限的短板？！