发力技术
发力原理
八极拳的发力以“刚猛暴烈，崩撼突击”“动如绷弓，发若炸雷”为特色，从而有别于其它拳种。其劲法主要有十字劲、沉坠劲、缠丝劲等，但种种劲力之间又不是伶仃的，而是密切联系、相互兼容的整体。
1．八极拳发力技术的历程
拳谚云：“动如绷弓，发若炸雷”，这是对八极拳发力历程的形象说法。“动如绷弓”是蓄劲的历程，意思是身体像拉开的弓一样，蓄满劲力，然后把满身所蓄之劲通报到肢体而释放出去。实际上用“身如弓，拳似箭”这种说法来形容八极拳的蓄劲发力历程则越发贴切。
“发若炸雷”则是描述八极拳发力瞬间的特征。其中包罗两个方面的含意，一是发力要突然、猛烈，使人猝不及防，要有摧枯拉朽的气势；二是发力要以人体为中心向四面八方辐射发出，任何偏向都要有力的存在，就象炸弹在空中爆炸一样。
八极拳的发力虽然刚猛暴烈，但在练习和应用时都考究“劲到头发”，也就是通常练武术讲的“寸劲”、“发作力”，但八极拳所发出的是督透之劲，不是抖弹之劲。八极拳发力的全历程可分为前期行动的运动历程（发力的准备历程）和发力历程，发力行动的运动历程要放松，要到达松而不懈、快而不僵的要求，以便在节省体力、理顺筋脉的前提下快速完成行动历程，当行动运行到指定位置时，再突然发力。所以八极拳的发力历程要领总结起来就是：发力前的历程要放松、要快速，快速到位，到位发力。这既是练习时的要求，也是应用时的要领。
发力特点
通过对八极拳劲力的分析，我们可以总结出八极拳发力的特点和作用主要有以下几个方面。
一是劲整力猛、暴烈突然。由于八极拳的发力是整体发力，劲力是由人体内向外发出的，且各个部位高度协调，同时发动，充实引发了人体内的潜能，使之瞬间向外发作出来，形成了八极拳劲力刚猛暴烈的特点。在实用时威力奇大，极具杀伤力，纵然是最简朴最基础的招式也极具实效性。
二是劲力浑圆、攻防兼备。我们前面已经讲到，八极拳的劲力是以人体为中心向四处辐射发出，其中既有显现的力，也有隐藏的力，可以说全身无处不藏力。有些方面看似无力，触之则有力，而且在各个偏向都有力存在。对手无论在任何偏向实施破解或偷袭，或者从几个差异偏向同时进攻，都市遇到一股强大劲力的反弹，从而起到掩护自己，伤害对手的作用。
三是刚柔相继、虚实相生。八极拳的劲力看似刚猛，而在蓄劲和劲力运行的历程中又要做到柔顺自然，快而不僵，柔而不懈，快速到位后突然发力。其历程的柔顺和发力的刚猛，充实体现了八极拳劲力刚柔相济的特点，柔顺的历程为发力的刚猛缔造了良好的条件，提供了充实的保证。这种刚柔相济的劲力使得八极拳的招式在应用时能够虚实相生，每一招每一式皆可实可虚，不发力为虚，发力即为实，不到位为虚，到位后即变为实，因此可使人虚实难辩，真假难分。
四是以气促力、简捷实用。八极拳在发力时都伴以擤气，以使气力相合，内外合一。纵然是最简朴的招式，也蕴藏着极为巧妙的劲力，且可使内气直接用于实战，从而发出督透之劲。此劲后续极强，就向大海的波涛一样，连绵不停，一浪高过一浪，直透体内，伤及五脏六腑，使人无法反抗。人在受到攻击以后，外面没感应怎么样，而内脏却似排山倒海般难以忍受，这也就是拳家们所说的“内伤”。
习拳问题
八极拳的发力对整体协调性要求很高，其细腻之处也许多，因此在练习时会遇到一些问题，泛起一些错误，总结起来主要有四个方面：一是要领不明，二是片面理解，三是急于发力，四是劲力不合。
要领不明是指对发力的要领无法正确理解，或者浅尝辄止，从而发生错误的判断。由于是认识上的错误，或者是由于老师的错误教学，而形成了学生的错误看法，这种看法一旦形成是很是顽固的，别人的忠告是很难听进去的，所以最后练出来的就不是八极拳的劲力了，就象武术界人们常说的“练的是八极拳的架，不是八极拳的劲”。这种情况的解决措施就是克服自以为是的心态，虚心向有名望的老拳师请教，如果向连自己老师都很是尊敬的老拳师请教就更好了，请教时要真心诚意，人家才气真正告诉你，获得有经验老拳师的指导后，要细视察，从中悟出原理来。
片面理解是指对发力的要领只知其一，不知其二，抓住一点，不计其余。致使发力时在某一个侧面有过之而无不及，在其它方面则违背了拳意要领的要求。例如：各人都知道八极拳是取八方极远之意，但有的人在练习发力时只有一方极远，另有的每在发力时肢体放过了头，似乎是到达了极远，但发力力点不明，整体不是爆炸劲，也失去了八极拳的真意。
急于发力是指虽然知道了正确的要领，但还没有落实到实际行动中去，在整体还没有温顺的情况下，急于在行动中发出劲力。一般人们都认为八极拳的劲力刚猛，总觉得不发力不足以体现八极拳的特点，从而急于发力，图一时之快，结果导致了劲力僵硬、不合等诸多倒霉因素的生成，阻碍了正确劲力的形成。虽然勤修苦练，功夫没少下，但照旧事倍功半，进展缓慢，这就是“欲速则不达”的原理。克服的要领是不要急于发力，要在慢练中仔细体会要领，使要领自然地溶于行动中去，然后逐渐实验发力，自然会收到良好的效果。
劲力不合是指发力时达不到六合的要求，整体不协调，也就是老拳师讲的“打的不整”。所谓“整”就是整体发力，也就是合。劲力不合的主要体现一是擤气与发力差异步；二是跺脚与发力脱节；三是缺乏竖颈、顶顶之力；四是后手与前手劲力不等，后手向后偏斜等；五是缺乏沉坠劲，身体起伏不定，时高时低等等。克服这些毛病的要领最好是由老师一一纠正，也可以由功夫好的师兄代庖，习拳者要害是要用心领悟，认真纠正，才气逐个克服毛病。