【自我批评】
【每天三件事】
第一件事：
第二件事：
第三件事：
【睡前阅读】
《春秋》：
元年春王正月。
三月，公及邾仪父盟于蔑。
夏五月，郑伯克段于鄢。
秋七月，天王使宰咺来归惠公、仲子之赗。
九月，及宋人盟于宿。
冬十有二月，祭伯来。令郎益师卒。
人间，一切公正。人人自作自受，要风得风要雨得雨，恶念善念皆得满足。所遇之人，是心造作，变出一个小我私家来，以看清心底每一角落。
无一人不是我，我之外无一人。——《入型人格》
【看法】
作”有“兴起”义，如《周易·文言》有“云从龙，风从虎，圣人作而万物睹”；也有“削”义，如《礼记·内则》有“鱼曰作之”，是说给鱼削鳞。
《左传·宣公十二年》讲到“止戈为武”，这是说“武”字的造字是由“止”和“戈”两个部门组成，寄义是“停止干戈才是真正的‘武’”
正如威廉·詹姆斯所说的，“许多人以为自己在思考，其实他们只是在重新组合他们的偏见”。另一个问题是，我们总是在寻找自己期望的工具，而期望难免受情感的左右。
“剧场效应”。原来各人都坐着看演出。一小我私家为了看得更清楚，站起来看。后面的人为了不被盖住，都得站起来看。各人都站起来以后，视线跟坐着看是一样的，但是每小我私家都更累。
经济学上有一个著名的古德哈特定律：“若一个经济学的特性被用作经济指标，那这项指标最终一定会失去其功效，因为人们会开始玩弄这项指标。”
失常心理学：研究心理官能紊乱及克服的措施。
行为主义心理学：强调能直接视察到的行为、学习和资料搜集。
生物（和比力）心理学：研究差异的物种、遗传模式和行为的决定因素。
认知心理学：致力于找出信息是怎么搜集、处置惩罚、理解和使用的。
生长心理学：研究有机体在其一生内是怎样变化的。
个体差异心理学：研究广泛的人群，以便找出和理解典型的差异，好比在智力或人格上的差异。
生理心理学：致力于找出生理状态对心理的影响，以及生理状态对感官、神经系统及大脑的事情的影响。
社会意理学：研究社会行为，以及个体与团体之间的相互作用。
大脑凭借收到的信息事情，在缺乏意识指导的情形下，对现实做出假设，于是，我们最后意识到的是感官刺激息争释的结合体。
收罗周边世界的信息不是一个被动的反映历程，而是一个庞大的、主动的历程。
信号检测论认为准确的知觉不仅是由感受能力来决定的，而且是由感受历程和决策历程一同来决定的。凭据其时所需的谨慎(或反映偏向)水平的差异，决策会有所变化。
所有的感官对情况中的变化的反映要比对静止状态的反映更灵敏。
花样塔心理学家相信，我们用视觉找出物品的能力，以及把它们和配景区离开来的能力，是生来就有的，而不是后天学到的。
知觉定势：你知道的影响你所看到的
一般说来，我们按自己的愿望来集中注意力，在低水平信息的基础上，把其时对我们无关紧要的工具过滤掉
感知到某样工具，却又不知道我们已经感知到了，这种情况叫作阈下知觉
把知觉和注意结合在一起来看，我们实际感知到的工具既
受内部因素（如情绪和身体状况）的影响，也受外部因素的影响。
知觉历程大多是在我们不知道的情况下进行的，因此，我们不能肯定我们所感知到的和现实是否很是相符，也不能肯定我们所感知到的和他人所感知到的是否吻合。
乌尔里克·奈塞尔说，我们用已往的经历所建设的“图式”来理解世界：已往的经历引导我们形成对物体或事件的期望(图式)，我们用这些图式去预期可能要碰到的工具。
亚里士多德提醒我们的：“行为的本原是选择，而选择的本原是欲望和推理……没有智力和性格的结合，好或坏的行为也就不行能存在。”
亚里士多德（前384——前322）是选择理论，同时也是逻辑学自己的首创人。他指出了选择、理由和欲望之间存在的联系：“……选择的泉源在于欲望以及对结果有所预见的推理——这就是为什么选择不行能脱离……理由而单独存在”
合理性是选择模式而不是单个选择自己的属性。想回家这件事自己没有任何不合理之处，但既想回家，又不想回家，这当中就有问题。
【条记】
经院哲学家让·布里丹（1295——1358）曾设想过有一头毛驴被放置在两堆完全一样的干草之间，最后活活饿死，因为它没有任何理由朝其中一个偏向而不是另一个偏向移动。
茨威格这样评价路易十六的王后玛丽·安托瓦内特：“她那时候还太年轻，不知道所有命运赠送的礼物，早已在黑暗标好了价钱。”
“人各有所好”。这既是一句谚语
人们以为那就是关于痛苦、绝望、死亡以及所有类似主题的屁话，这些虽然不能忽视，但他们忘了其中的快感。否则我们就不会做。究竟，我们不傻。至少没那么傻。
瑞顿的想法很实际，他又继续说道：
吸du的时候，你只用费心一件事：弄到du品。不吸du的时候，你就得费心所有其他乱七八糟的杂事。没有钱：没有酒喝。有了钱：喝得太多。
所有的选择，正如瑞顿的选择一样，源自于内心和大脑。内心提供激情，大脑则给出理由。
苏格兰启蒙运动的领袖大卫·休谟（1711——1776）说过这样的名言：“理性是而且只应该是激情的奴隶。”
“在任何情况下，激情都不能被称做不合理。”
【感恩日记】
我读《白色游泳衣》这部小说，竟然感受到了恐惧
【自我批评】主一是专主一个天理。
（一）
我发现：如果某句话加上“可能”“在某种意义上”，那么这句话的情感属性就不强烈了