“羊汤含大量油脂，看起来清淡其实是十分油腻的食物。所以，一口也不能喝。”
钱安的声音十分坚决，同时看了一眼餐桌上的那些健身餐。
“其实，晚上九点之后，便连这些健身餐都不能吃的，不外你们作息时间和正凡人差异，所以晚上可以吃，白昼就什么工具都不要吃了。等我明天抽时间把你们的食谱和就餐时间整理出来。放心，我不会让你们饿肚子的。”
说到这里，钱安把声音提高了一些。
“但是，如果谁敢不听我的话，乱吃我禁止你们吃的工具，就不要在我这里呆了。”
老色鬼和梦娇都愣了一下，看向钱安。
钱安点颔首：“你们没听错，但凡你们敢吃我的食谱之外的工具，哪怕只有一口，就请离开我这里，我也会跟牛头说，你不配在我这里健身了。我不管你们是多大的来头，来到我这里，就要听我的。”
“明白了吗！？”
三个胖子都愣住了，从他们错愕的脸色中，能看出他们内心到底有多惊讶。
梦娇的胖脸第一次变得严肃起来，她撅起小嘴：“先生是否不喜吾等？吾等虽说顽劣，却真心学艺，先生何须刁难吾等？吃口爱吃的食而已，小事一桩啊。”
老色鬼猛的颔首。
三井寿依然面无心情。
钱安摇摇头：“原理我跟你们讲过，减脂考究七分靠练，三分靠吃。如果饮食控制欠好，胡吃乱吃，减脂效果就会大打折扣，这样的学生我不要也罢。”
“我再次强调一下，但凡吃一口食谱以外的食物，马上给我滚开。如果你们觉得我太过严厉，现在离开也可以。”
他说着，便坐了下来，端起桌子上的清水，喝了一口。
跟他们相同真费劲。
梦娇和老色鬼还没吭声，三井寿已经走到了钱安跟前，坐了下来，脸色郑重的说：“先生教诲的是，我愿意听先生部署，只要能让我快速瘦下来，我什么苦都能吃，不用饭都可以。”
钱安满意的点颔首：“不用饭也不行，我会给你划定一定量的食物摄入，保证体内有富足的卵白质和碳水，总之，一切听我的就好，你吃吧，把面前属于你的那一份食物吃掉就好。”
三井寿点颔首，开始就餐。
钱安看向梦娇和老色鬼：“你们俩呢？要是实在控制不住自己的嘴巴，不如现在就离开，省得让我赶你们走，太难看。”
一老一小两个胖子对视了一眼，老色鬼叹了一口气，看看天花板，又低下头，灰溜溜的走到长桌前，坐了下来。
梦娇哼了一声，跺了跺脚，也使气似的坐了下来。
钱放心里总算松了口气。
适才之所以发飙，是因为饮食确实太重要了，他见过许多因为贪吃而导致减肥中途而废的人。另一方面也是想给这三个家伙一个下马威，让他们知道，这里谁说了算。
如果不建设起来自己的威信，这三个家伙后面闹出点乱子来，就麻烦了。
终于开始用饭了。
可有意思的是，刚刚还吵嚷着饿了，要用饭的梦娇，把属于自己的虾和部门海鲜吃完后，便放下了筷子。
“先生，我吃饱了，可以回去休息了么？”
“不行。”
钱安嘿嘿一笑：“适才还说自己饿得不行了，现在又说自己吃饱了？那可不行，这些水煮鸡胸肉，紫薯，面包片，煮鸡蛋，水煮蔬菜，都要吃光。”
梦娇瞪大眼睛，不行思议的看着钱安：“我减肥少吃点都不行吗？吃得少了你也要管吗？”
“管啊。”
钱安认真的点颔首：“增补足够的卵白质，碳水化合物，维生素，才气保证肌肉的快速恢复。明天晚上开始，你全身的肌肉都市撕裂，重组，所以我让你吃的工具，你必须要吃。”
梦娇的眼神中露出一丝惊惧。
“明，明晚的训练会很苦吗？”
“苦这个词，看怎么理解了，有人认为健身很苦，可有人却认为健身十分爽。有人认为学习很苦，可有人认为学习很快乐。所以，我无法跟你解释。”
梦娇往退却了半步。
“我身子从小就弱……你不能把我折磨得太惨……我，我我我……”
说着，她似乎也觉得钱安不会对她手下留情，便低下了头。
“快，把剩下的饭都吃掉，锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦，不能浪费啊。”
钱安笑得十分温柔，将她整小我私家按在了椅子上。
梦娇旁边，老色鬼正在皱褶眉头咽下去鸡胸肉，而他劈面的三井寿已经吃完了。
“谢谢先生，今晚的餐十分好吃。”
三井寿冲着钱安鞠躬，然后站在了一旁。
钱安点颔首：“二楼右侧有个空房间，你去那里等我，我一会儿带你做热身运动。”
三井寿领命离开了。
随后，钱安靠在椅子上，揉了揉发困的眼睛，打着哈切说：“你们面前的食物一口也不能浪费，全部吃光喝净，然后也要跟我去二楼开始热身训练。”
梦娇和老色鬼同时放下筷子：“你不是同意让我们休息一晚吗？”
钱安面不改色：“我忏悔了，怎么了？”
梦娇蹭的一下子站了起来，气得全身的肉都在哆嗦着，不外过了一会儿，她照旧坐下了。
徐徐的拿起了筷子，她默默的把盘子里的鸡胸肉都解决掉，因为有些噎人，所以吃一口肉，喝一口水。
老色鬼一直在视察着梦娇的行动，见梦娇没有闹事，自己也默默的把所有食物都吃完。
钱安满意的点颔首：“自己把自己的盘子洗涮洁净，我在二楼等你们。”
说着，他倒背着手离开了房间。
就在适才，他已经将这三个胖子的属性版全部看了一遍，知道除了三井寿之外，另外两个胖子都是草包。
虽然，三井寿的属性是很强的。
“姓名：三井寿（别名）三面兽（真名）
职业：鬼门关二级武将
技术1：铜筋铁骨（被动）
技术2：遇强则强（被动）
技术3：全冷武器武器大师级（被动）
技术4：变身三面兽，三头六臂，战力提升三倍（被动）
其他：带解锁”
钱安玩过的游戏不少，知道这个家伙虽说全是被动技术，可被动技术一个比一个屌。铜筋铁骨意味着刀枪不入，遇强则强意味着不怕厉害的敌人，全武器大师级则更屌了，什么冷武器都能玩的来，这意味着战斗技巧十分娴熟，战斗力稳定。
最牛X的当属这个变身三面兽的技术了。
怪不得钱安觉得三井寿这个名字有点离奇，原来这小子的真实名字叫三面兽，可以变身成一个三头六臂的神兽，这就是超必杀技了，要害时刻能起到力挽乾坤的作用。
除了三井寿之外，另外两个胖子毫无战斗力。
“姓名：梦娇（别名）真名待解锁
职业：鬼门关丫鬟
技术：吃
其他：待解锁”
“姓名：老色鬼（昵称）真名待解锁
职业：鬼门关勤杂工
技术：偷窥
其他：待解锁”
瞧瞧这俩，一个擅长吃，一个擅长偷窥，一个是鬼门关的丫鬟，一个是鬼门关的勤杂工。
牛头是怎么想的，怎么把这两个家伙给弄过来了？
砖家李李
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