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撸铁王
作者: 更新时间: 2019-12-05 19:58:30
增强体育锻炼，增强全民体质！
健身，俗称‘撸铁’，这是一个瘸腿健身教练的故事。
教练，我想减肥，成为最靓的仔！包在我身上。
教练，我想拥有迷人的马甲线，鸬鹚腿，天鹅臂！包在我身上。
教练，我想拥有铠甲胸、麒麟臂、眼镜蛇背、巧克力腹肌！
没问题，包在我身上！
本书别名《钢铁直男的日常之我要撸一辈子铁》
同事：去暖锅、撸串、看影戏？没时间，我要撸铁！
朋友：去酒吧、party、王者农药？没时间，我要撸铁！
亲戚：你多大了，还不去找女朋友、谈恋爱、结婚？！
不！我要撸铁！
倒序
正文卷·共104章免费本卷共227335字
- 第1章 死瘸子？不，我是一名教练
- 第2章 久胖成教练
- 第3章 爱豆守卫战
- 第4章 这个锅猪不背
- 第5章 神秘果实？
- 第6章 精湛级此外慢跑术
- 第7章 不科学的减肥任务
- 第8章 运发动的语文到底是谁教的
- 第9章 奔跑吧猪猪少女！
- 第10章 人到中年总是错
- 第11章 完美心率
- 第12章 我是文盲我庆幸
- 第13章 生无可恋的早餐
- 第14章 减肥一定要吃饱！
- 第15章 资本雄厚的李佳欣
- 第16章 多吃多占体育狗
- 第17章 长得越帅危害越大
- 第18章 立场喂了狗
- 第19章 关于美丽的无限可能性
- 第20章 直男的梦
- 第21章 请多喝热水，谢谢
- 第22章 看郑教练撸铁如饮美酒
- 第23章 人生有点难
- 第24章 真男人
- 第25章 信不信给你们整肛裂？
- 第26章 你长得简直比力丑
- 第27章 练点此外
- 第28章 你只是胖而已
- 第29章 我来我来！我再来！
- 第30章 汗水收割机
- 第31章 前赴后继
- 第32章 用饭是个大问题
- 第33章 蓝色神秘果实
- 第34章 我是个有尊严的教练
- 第35章 会做饭不丢人
- 第36章 遇到一对傻子？
- 第37章 值得培养
- 第38章 嘴馋是遗传的
- 第39章 从哪买的？
- 第40章 助教
- 第41章 整条街最靓的仔？
- 第42章 羊蝎子暖锅
- 第43章 我就是抢个包而已
- 第44章 抓了条大鱼
- 第45章 一定要会俯卧撑
- 第46章 莫名其妙的对头？
- 第47章 晋级了
- 第48章 杨明理很尴尬
- 第49章 永久封禁
- 第50章 行业禁入
- 第51章 自己挖坑自己跳
- 第52章 人才济济的建设路分店
- 第53章 新的绿色果实
- 第54章 所谓大师
- 第55章 这个话题很扎心啊
- 第56章 做科研要严谨
- 第57章 跑到肚子饿
- 第58章 焦点期刊
- 第59章 必须完美
- 第60章 团体课
- 第61章 不能这么蛮干
- 第62章 恢复药剂
- 第63章 喜闻乐见
- 第64章 极限大挑战
- 第65章 认输放你出来
- 第66章 没问题
- 第67章 自发加油
- 第68章 他已经乐成了
- 第69章 黑锅从天而降
- 第70章 顺利完成
- 第71章 痛并快乐着
- 第72章 食心斋？？
- 第73章 相信科学
- 第74章 醉汉和螃蟹
- 第75章 小动物杀手
- 第76章 暴力倾向
- 第77章 不划算的体验装
- 第78章 不想干了
- 第79章 去做教练兼职？
- 第80章 治愈张久山？
- 第81章 一周七课郎
- 第82章 教练总监
- 第83章 小伙子有前途
- 第84章 来了新人
- 第85章 空降兵！
- 第86章 摘桃子的
- 第87章 牢骚易告退难
- 第88章 鸡蛋黄怎么办
- 第89章 学习英语？
- 第90章 私人事情室
- 第91章 又来聊两句
- 第92章 缩减跑步课
- 第93章 醉翁之意不在酒
- 第94章 告退
- 第95章 三一三十一
- 第96章 打擂台
- 第97章 挖墙脚
- 第98章 由奢入俭难
- 第99章 泼脏水
- 第100章 开业
- 第101章 练背
- 第102章 就怕货比货
- 第103章 明星效应
- 终章