连着休养了两天之后，俞枫被掏空的身体又恢复了过来。老乞丐对他的恢复速度很是受惊，虽然他交给了俞枫一套吐纳调息的要领，又给俞枫吃了两粒养气复元丹。
身体的复元速度是武者的重要实力，这种恢复速度远远超出了老乞丐的想象，这充实说明了俞枫的身体基础好，天资超人。
老乞丐可不会让俞枫消停下来，俞枫也决然不会偷懒，师徒两个心意相通，一拍即合，淬体就继续进行。
直到十天之后，俞枫已经可以在不借助复元丹和师父真气的情况下，超额地完成淬体目标。第十一天的淬体，俞枫的淬体画风变得滑稽了起来。
老乞丐稳如泰山地坐在俞枫的后背上，任由俞枫“吭哧吭哧”地穿着粗气。他还不满意的叫道：“再快点，太慢了！”
俞枫黑着脸，心里一阵牢骚：“能不慢吗？您老少说也一百二十斤的重量压在我身上，我上哪儿快得了呢？您老当这是骑马吗，还说太慢了。我到底是不是您徒弟啊，一点怜惜之意都没有，这么折腾我。”
牢骚归牢骚，俞枫知道师父这么折腾他的意义所在。咬着牙坚持了十天后，俞枫再做俯卧撑的时候已经可以忽视师父的体重了。
他做到了举重如轻，身体的力量，发作力，耐力和恢复能力都有了质的飞跃。如果再让他打一拳，他有信心能到达三百斤以上。
老乞丐就更狠了，他跟俞枫反着来，诡异地做到了举轻若重。俞枫觉得师父似乎突然重了几十斤一样，不知道他身上是不是揣了块大石头。
俞枫一次次地打破自己身体的极限，拼命地淬体。每天累得像狗一样，身体又累又痛又酸又困，像跟软面条一样瘫卧在茅草堆里。身体虽然很累，但他心里却很兴奋充实。这样的支付是值得的，自己每天都离他穿越的宏愿又近了一步。
每天晚上，狼吞虎咽完师父“变”出来成堆的鸡鸭鱼肉，俞枫就躺下睡觉恢复体力。他默念几遍《驱魔入放心诀》，然后在吐纳调息中很快进入眠。他时常会做关于老婆孩子的梦，有美梦，虽然也有噩梦，不外噩梦越来越少了。
在淬体的间隙，老乞丐给细心地向俞枫教学了武技，武器，丹药和天下门派，这让俞枫这个未出师的武林小白受益匪浅。
在老乞丐看来，武者之间的差距不仅体现在境界的鸿沟，还体现在力量，发作力，耐力，速度，灵敏性以及天资和悟性等方面。俞枫把这些都牢牢记在了心里，慢慢地消化领悟。
这天早晨，俞枫又像往常一样开始每日的淬体，趴在地上刚计划做几百个俯卧撑热身，便听到了老乞丐的声音。
“俞枫，咱们今天不淬体了，我教你一套腿法。”
“腿法，好啊！”俞枫巴不得学个此外，连日的淬体究竟有些枯燥。
“师父我就是凭借这套腿法走遍了大夏国的每一个州府，尝遍了天下的美食，你想不想学啊？”老乞丐笑着卖起了关子。
“虽然想学了，师父快教我吧！”俞枫巴巴地望着老乞丐。
“好，那你看好了。”话未了，老乞丐的身体呼的一下像箭一般飞了出去，一步即是一丈多远，俞枫惊呼了一声。
俯仰之间，老乞丐在牢房的两头穿梭了好几个来回，真如梭子一般迅速。他的身体已经带出一道虚影。俞枫惊得下巴都快掉了下来，师父的飞驰穿梭的速度用闪电来形容一点都不夸张。这速度比现实世界中最顶级的百米运发动都要快上许多。要是让师父去角逐短跑，绝对能拿下所有的金牌。
俞枫还没得及合上受惊的嘴巴，老乞丐已经斜身踩踏在了牢房的木柱上。“蹬，蹬，蹬……”老乞丐身体腾空，只用双脚踩着墙壁，一眨眼转了三四圈，情景如飞车在圆球内旋转一样。俞枫惊得眼珠子都快掉了出来，心里除了震惊照旧震惊。
“一定要把这腿法学得手，实在是炫酷吊炸天啊！”俞枫心中盘算主意。
老乞丐的这套腿法其疾如风，其迅如雷，其韵如神，名为“风神腿”。练到最高境界，一步可达二十丈，一日可行数千里。平地如风，崎岖履如平地，不外这套腿法也颇消耗真气。只有到气海境之后才气练到最高的境界。
老乞丐详细地给俞枫谅解了一遍风神腿法，然后口授腿法心诀。口诀不长，俞枫先把内容烙印在了脑海中。
在老乞丐的指导下，俞枫在牢房内练习了半日的风神腿，算是初窥门径。
接着，老乞丐又教授给了俞风一套掌法。这套掌法开合有法，至刚至猛，又不失变化，可开碑裂石，摧金断玉，取开山之意，故名“开山掌”。这掌法是老乞丐昔日成名的武技，他觉得正好适合俞枫来练。
老乞丐在演示的时候，隔着两米远，俞枫都感受到了那猛烈袭人的掌风。演示到精彩之处，连牢房的门柱都似乎哆嗦了起来。
“我要是师父，一掌就把牢房劈开走人了，搞不懂他武功这么强悍，为什么心甘情愿的待在这里。”俞枫自言自语了一句。
俞枫眼睛迅速转动着看着师父的演示，努力把所有的招式都记在心里。
演示完开山掌之后，老乞丐比划着给俞枫讲了一遍。俞枫从小炼武，对武技有很强的领悟能力。一遍事后，他把师父的教学都烙印再了脑海里。
在手把手的教导下，俞枫在一个时辰后，开端掌握了这套开山掌。
老乞丐连日来险些一直紧绷地脸终于舒展开了，长长吐了一口气，脸上露出了快意和欣慰。他没想到自己能在牢房里遇到一个天资，毅力，悟性俱佳的少年，把自己的毕生武技向他教授。
“小子，用饭了！”牢房外突然响起了狱卒的声音。老乞丐向外面望了一眼，心里马上一阵的抽搐。