随即空旷的园地上响起唐神的不停呵叱声。
“别乱想，用鼻自然呼吸，提肛缩阴，气沉丹田，保持姿势，两腿平行，不能外撇。”
“嗯，对了，丹田的位置在脐下三寸，呼吸进入的气慢慢用意念沉下去。”
“脚尖相互平行，膝盖不能凌驾脚尖，又歪了！”
“继续下蹲，不要上浮，保持你的大腿与地面平行，没听清楚嘛？”
“不要挺胸，挺胸你能站得稳嘛？背要圆，圆啊！不是让你驼背！”
“两手抱于胸前，如抱球，是让你凭空感受自己似乎抱了个球，用力，而不止是一个姿势。”
“头不要低着，头往上顶，从腿部，腰部，背部有一股力量上涌，就似乎你的脑袋被悬住。”
“稳住，再难受也要保持你的呼吸节奏，任何一个部位都不能随便乱动，不能让行动走形。”
说着说着，唐神没好气地给了古伊娜屁股上一巴掌。
“夹紧了，不是告诉你，不要臀部突出嘛？提肛缩阴，提肛缩阴！”
古伊娜好委屈，但说不出话来。
究竟第一次摆出这种行动，不规范也正常。
但唐神可不管，他基础不把古伊娜当做一个新手孩子，究竟练了好几年的剑道，早就比普通人强悍不知道几多，在他重生之前，就是一个小超人。
这才是基础而已，这都做欠好，那怎么进行后面。
这些，唐神前世都练习过，虽然以前练习晚了，但这种基础有强身健体作用，对五脏六腑另有精气神方面，随着蹲的时间长，都有不少的利益。
重生之前，他依然每天清晨蹲半个小时。
慢慢的，古伊娜感受那种满身不自在的感受慢慢消失了，相反一股酸麻感从脚底慢慢泛起，经过小腿，大腿，腰椎，颈部，然后到大脑，随之的另有一股热气。
明明凌晨，天气另有点寒意，但却有一股暖流从身体内部而生，很奇妙。
看似简朴的姿势，古伊娜都不知道自己错了那么多地方，而且许多地方唐神都纠正了许多几何遍，明明她什么都感受不到，基础没有感受自己倾斜了。
呼吸变得悠长，缓慢，清晰可见，另有她感受有一股气流随着自己的呼吸，徐徐而下。
“这应该就是师父说的气沉丹田。”古伊娜心想。
“呼吸乱了，别妙想天开，保持节奏。”唐神的呵叱声随之而来，吓得古伊娜连忙把杂念排除掉。
唐神也不得不赞叹，这古伊娜的天赋真的很强，竟然这么快就进入了节奏之中，当年他为了摆出这么个姿势，可被其时的教练给训了一个月。
身体素质强悍，从小打下的剑道基础照旧有点用的。
平常，一开始练习之人，蹲个五分钟就已经很难得了，这古伊娜已经半个小时了，身上虽然大汗淋漓，但精神依然很好，极限并不止这么一点。
看古伊娜凝气聚神，没啥问题，唐神也跃上木桩，开始蹲马步。
重生之后，好几天没蹲了，他也感受满身不自在，一进入节奏，大脑就完全放空，进入头顶天，脚抓地，空胸踏气垂直踏肩的状态。
一旁一直寓目着的耕四郎，看见唐神一巴掌拍在自己女儿的屁股上，差点暴走，自己女儿他都舍不得打，更况且照旧一个男人，想了想，照旧忍了下来。
他也实验凭据唐神说的姿势，慢慢蹲下去，他感受比古伊娜还要别扭，尤其是听到唐神不停地纠正声，他也在控制着身体进行调整。
他的实力可比古伊娜强多了，对身体的控制能力虽然也比古伊娜强。
一开始对这个姿势不以为然，感受只是很别扭，或者用一句话说：这是啥玩意啊！
但是随着时间的流逝，耕四郎两眼涌起浓浓地惊讶，他的身体竟然也有感受了。
要知道他是什么样的身体素质，需要很是大的运动量才气泛起热身的感受，这一个看似简朴的行动，竟然这么快就能让他身体有感受，奇妙而又特殊。
这是什么情况？
第一次，他发现这小小的行动之中，藏着他无法理解的玄妙。
并不似听起来那么简朴。
他不禁凭据唐神教导的口诀，调整好呼吸，气沉丹田，那种感受不仅没有消失，而是在变得越发清晰。
头脑徐徐放空，沉溺其中，仔细地感受着身体中的感受和变化，细细品味，一时间竟然忘记了时间。
一片漆黑的天空慢慢变得灰白，随着地平线第一缕阳光照射出来的刹那。
“吼！”
一声突然响起的长啸打破了宁静。
让耕四郎从那种状态下，猛地惊醒过来，转头望去。
只见晨光笼罩之下，唐神仰天长啸，长啸之间，口中吐出一口浊气，浊气竟然并未立刻消散，而是凝聚成一道长条状实体，不长，细如发丝，而且只有一寸，行至好几寸的距离，才消散在空气当中。
景象只发生在刹那之间，随即就消失不见。
因为空气中光线明亮，眼力欠好的人，甚至都发现不了。
但耕四郎可丝绝不怀疑自己的眼力，他自己可是大剑豪的实力，眼力是这个世界顶尖的，他基础不会怀疑自己的眼力泛起问题。
看的真真确确，明明白白，尤其听到长啸，很是清醒。
瞳孔骤然一缩，眼中浮现出浓浓的不行思议神色。
“那是剑气？”
耕四郎心中一惊，随即立刻把这个想法否认掉。
因为他完全能看的出来唐神剑道境界，基础不行能到达使出剑气的水平，更况且照旧从口中降生的，他见过剑士用剑斩出剑气，也见过剑士用匕首斩出剑气，甚至用手能斩出剑气的，但从未见过有人能用口吐出剑气。
剑气代表着一名剑士对剑的感悟，他对剑的理解，对剑道的升华。
但基本上所有剑士都需要实体，而且能够承载剑气的物体，才气施展出来。
剑气是有破坏力，包罗对剑士自己。
除非肉身筋脉强大到一定水平，能够蒙受剑气。
用手或者脚，已经很强大了，因为锻炼到一定水平，这些地方可以承载剑气的破坏。
但口中是很是脆弱的，更况且唐神此时弱的可怜，纵然再弱的剑气，也不行能蒙受得住。
就是他这种境界，也不行能从口中吐出剑气。
所以他否认掉剑气的可能。