周夏翻看了几眼李莲杰给他的条记，十分感动。
这本半公分厚的条记可是有着对方这几十年来练武的心得和感悟，越是到后面，甚至有一些体系化的工具。
“谢谢杰哥，我一定会用心学习你这本条记，提升自己的武术。”
“武术，切忌好勇斗狠，在片场拍戏，也不要逞能显摆，一些危险行动，一定要确保宁静，该用替身的时候用替身，不要觉得丢人，每小我私家的角色差异。
好了，你来了都四个多小...
周夏翻看了几眼李莲杰给他的条记，十分感动。
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“谢谢杰哥，我一定会用心学习你这本条记，提升自己的武术。”
“武术，切忌好勇斗狠，在片场拍戏，也不要逞能显摆，一些危险行动，一定要确保宁静，该用替身的时候用替身，不要觉得丢人，每小我私家的角色差异。
好了，你来了都四个多小...