“哈哈哈哈，原来是这样。”剑宁云会意一笑，继而说道：“难怪冲之会推荐你来。”
“宗主这是何意？我可不是走后门来的，怎么教徒，我可是有独到心得！”
“哦？那我来问问你，你初次和外宗门生相见，又是外姓人，你如何树立师父的威信？”
“打呗，这还不简朴？”胖子一脸认真的样子，似乎并不是在说笑。“打到他们服为止。”
“啊？”剑宁云一口茶差点没喷出来，他万万没想到这宋元棘会这么回覆。“那怎么能行？我们剑宗除非门生犯错，否则是不能随便打人的。”
“哦，这样啊。那就罚，照死里罚，罚到他们心服口服为止。”
“……”剑宁云无言以对，他开始怀疑剑冲之的眼光到底有没有问题。“那你会释魂剑法吗？”
“一招都不会。”
“那你如何教学？！”
“冲之兄临行前告诉我，不用我教剑法。”
“……师弟这究竟是搞什么名堂。”剑宁云叹了口气，摇了摇头说道：“而已，你既然来了，总不能让你白跑一趟。既然冲之这么部署，那你便去试试吧。我这就带你去见你的徒弟们。”
宋元棘随着剑宁云出了大殿，一路上边走边和他介绍剑宗的情况，不多时便来到了外宗院。
刚一进院，便撞见了正在休息的傅一笑，他腿伤在身，因此免于和各人一起训练，正惬意地倚在墙边，看同门们训练基本功。见到宗主带了个陌生人前来，他连忙一瘸一拐地上前问道：“宗主早，这位是？”
“一笑，这位就是接替剑青衫的宋元棘宋师父，从今天开始，他就是外宗的二师父了，你去和门生们转达一下。”
“哦，见过宋师父。”傅一笑偷眼看这人比杜自有还胖上几圈，不由得忍俊不禁。
“你就是傅一笑？”宋元棘板着脸问道。
“是，师父有何付托？”
“去，把你们外宗门生都叫过来，我要训话！”
傅一笑看了看宗主，只见剑宁云微笑着点了颔首，转身便离开了。一笑只好遵命，没用多久，就把子弟们叫到宋师父面前。
宋元棘只一眼扫已往，便已经估算出约莫有近两百名门生。
“怎么这么少？”
“师父，前些日子有些门生转去内宗了，所以……”一笑看着眼前这位师父虽然相貌憨态可掬，言语间却颇有威严，于是不敢放肆，毕恭毕敬地答道。
宋元棘打眼一瞧，只见人群之中有门生窃窃私议，不知说些什么。他暗自将内力汇聚耳脉，借听力骤升之际，听到了他们的窃窃私语。
“这胖子，靠谱吗？”
“不清楚，剑青衫都不靠谱，况且一个外姓人了。”
“看他长得那模样就知道是个吃货了。”
宋元棘虽听到了，但脸上却并未露怒色，他用手连点小声议论之人，说道：“你，你，你！出列，绕剑宗跑五圈！”
“啊？！”三人一时间没有反映过来，愣在了那里。
“啊什么啊？从这儿，沿着围墙跑到剑山后门，再跑回来。五圈，听不懂吗？！”
五圈下来足有几十里，连跑带歇恐怕日落时分都完不成。三人脸一黑，齐刷刷地看向傅一笑，希望他能替自己求求情。
“宋师父，这五圈是不是有点太多了，三圈如何？”一笑试探着问道。
“他们五圈，你可以三圈。”
“啥？我？”一笑听得摸不着头脑，问道。“怎么另有我的事？！”
“听说你是外宗老大是吧？身为老大，就得以身作则，他们不懂规则，多数就是跟你学的，所以他们受罚，你得连坐，明白了吗？”
“你……”傅一笑听得窝火，差点没爆粗口。“我这腿负伤了，怎么跑？！”
“右腿伤了，左腿不是完好？跑不了，还不能单腿跳吗？跳三圈，跳不完不许用饭！其他人继续练功！”
三人见此情形，知道此事已经没缓，便灰溜溜地开始罚跑。
傅一笑气急松弛，指着宋元棘的鼻子说道：“你这是欺负人！死胖子！”
宋元棘听罢，上前一把攥住他的手指，巧劲儿一掰让一笑忍受不住顺势跪倒在地。
“你说对了一半，我不是死胖子，但我就是欺负你！给我听好了，今天日落前你跳不完三圈，不仅晚饭没有，明天早午饭也没有，听见了吗？！”
宋元棘手上越发用力，傅一笑生怕自己手指被掰折，咬着牙狠狠地说道：“听见了，死胖子！我跳就是了！”
宋元棘这才松手，傅一笑揉了揉自己的手指，心想自己打入门以来，还没在同门面前丢过这么大脸。但眼前这胖子看起来确实欠好惹，甚至比剑无虚还棘手，自己也没什么好招，只好开始沿墙边左腿单跳起来。
“听好了！”宋元棘将腰带解了下来，各人这才发现，这胖子腰间系的不是布袋，而是一根皮鞭。“从今天起，不平管教者，罚跑。与内宗门生斗殴者，鞭一百。偷懒者，鞭三十。空话多，鞭五。行动不到位，鞭三。另外我看谁不顺眼，随机鞭一！”
规则说完，所有外宗门生都傻了眼。这哪是师父啊，简直是恶魔。
“早上鸡鸣起床，晨跑一圈。早饭后每人两百个俯卧撑，五百个蹲起，做不完的免午饭。午饭之后扎马步一个时辰，然后进行一对一摔跤训练，摔跤输了的免晚饭。晚饭后从剑宗正门口到山脚折返爬山两趟，一天的训练就结束了。怎么样？都没问题吧？”
众门生哑口无言，虽说原先剑冲之在的时候，也是做些基础训练，可哪里有这般强度？而且剑冲之很少盯着，还可以偷偷懒。再说了，虽然剑冲之要求筑基，但也照旧会教一些剑招。哪里像这位胖师傅一样，只训练体能，不做其他。
“啪！”
宋元棘将鞭子朝地上一抽，一声清脆的响声让所有门生都精神了起来。宋元棘命人搬了一把椅子，坐在前面给众人数数，众门生老老实实地开始做起俯卧撑来。