若是说道急停跳投，这个技术可是篮球角逐中常用的技巧，急停之后跳投，最重要的就是能够出其不意，发生时间差，乐成甩开防守人员的防守，也能制止被对方封盖，并最终在算是无人防守的情况下，完成脱手。
但急停跳投，属于典型的太祖长拳类型，虽然许多人能够做这个行动来，但是太祖长拳只有在乔大侠的手底下才是天下无敌。因为它的技巧性比力强，而且对身体协调性要求比力高，另外一个就是要和速度，力量等其他因素结合起来，才气发生美妙的效果。普通人的话，单就身体协调这块，可能就会败下阵来。
虽然了哪怕你能够完成不错的急停跳投，但也没法保证命中率，因此古语有云，勤能补拙，这个招数一般人照旧需要常年累月的练习，形成肌肉影象，才气够在实战中有比力好的效果。对此陈和中自己也是很是清楚的，他也是初三就会急停跳投，然而刚开始几年那命中率真的是看天而已，真正能够用于实战中而且有较高的命中率，照旧在大二之后。
这个也是很正常的，究竟在角逐中如果控球不错，那么一般人突破后，照旧会往篮下杀的，究竟距离篮筐越近，命中率就会越高，再一个杀到篮下也能造犯规，总之真实命中率照旧要凌驾直接选择不突破对手的急停跳投，幸亏陈和中一直有练习，而上了大学之后，劈面的防守球员身体素质都不错，在系队角逐中，很难直接突破对手。所以急停跳投才成为了这小子须要的得分手段。
回归正题，既然要练这招儿，那么必须要多多推测那些篮球明星，superstar的小我私家技巧。要知道许多明星都市使用不尽相同的急停跳投呢，虽然了无论哪种，凭据最为常见的分类，就是无球型和持球型这两种，万变不离其宗么！
先说说无球型的的急停跳投，这类急停跳投是你在跑动中接到队友传球，顺势用跨步或跳步急停进行跳投。跨步或跳步是为了挣脱防守，做这个行动时要制止走步，不要有太多的小碎步，跳投前身体要站稳，行动最好一气呵成。一般来说，就是靠队友挡人，或是靠自己的走位直接挣脱防守球员，才气使用这种急停跳投。早期比力著名的射手，雷吉米勒，雷阿伦，现在的科沃尔，克莱等。所以这类的急停跳投，更多的照旧在于跑位，你看库日天有时候也是靠灵活的跑位，接到球的瞬间，就急停跳投了，虽然他是快速脱手，淘汰了起跳高度，但这个确实是典型的无球型急停跳投。
那么再说说持球型的，早期打乔帮主，科比，麦蒂，现在的库里，威少，欧文等也都能持球来个急停脱手。这类急停跳投也是常见的方式，一般用在突破中。当进攻队员运球进攻时，身边有防守人员跟进防守，这时如果想出其不意的投篮，运用急停跳投，绝对会让防守人员无法立刻反映过来，利用时间差完成脱手。
不外无论是那种急停跳投，需要练习的地方可不要太多哦，要知道这个可是能当小我私家招牌的呦！要想练好这招，第一个要练习的，并不是投篮，而是急停！切记必须脚要弯才气停的住，停的稳，如果脚弯曲不够，那么当你想要急停时就容易发生停不住或走步现象。要知道这种失误，在角逐中可是很常见的，而且也是很是伤士气的。这个环节的要害是想急停时先利用脚后跟顶住地面，然后再以前脚掌贴住地面急停，最后是双脚都弯曲，小腿、膝盖、大腿依次的用力停住，并站稳，急停前尽量让身体重心压低。
而当急停ok后，下一个环节就是起跳了，一般来说，急停之前的速度应该是很是快的，所以如何要点就是把初速度往跳上转化，确保跳投时起跳速度要快，虽然了凭据类型的差异，小我私家的身体素质，倒也纷歧定需要跳的很高，但弹速要快，这样才气发挥出急停跳投的优势，时间差！虽然，如果你的弹跳好，跳的高一些也没问题，那也有许多利益，让你能制止被高个封盖，无视更强的防守球员。切记起跳的主要力量来源于跑向跳转换的动力，因此要充实利用好跑的冲劲。
最后呢，就是投篮了，这个也是所有练习这招最大的困难，要知道你的身姿在优美，急停和起跳在精彩，如果投篮不给力，那也没有任何用，可以说这招儿就算是白练了。因此一定掌握正确的投篮要领：身体自然挺直，投篮时手臂要轻推、手腕要轻压、手指要轻弹，一气呵成把球投出，还要瞄准篮筐，切不行盲目的投篮。尽量让球有盘旋的余地，这样能提高命中率。
另外多说一嘴，在跳起后，如果你的身体素质够精彩，你可以选择后仰的急停跳投，前倾的急停跳投，总之是种种带有偏向性的跳投方式，会让防守者越发的无所适从，好比说黄民就是横向的急停跳投。陈和中有时候，就会选择前倾的急停跳投。
其他关于急停跳投的小技巧也不少，好比说急停时要调整好脚步，这时能否停稳的要害，比力好的要领是接纳单脚往前迈出一步跳停，后续另一只脚再垫步进行跳投；如果你的脚力很好，也可以使用双脚急停跳投。另有如果遭到对方严防死守，可以巧妙的运用变向运球，挣脱对方防守后再急停跳投。好比乔丹的经典一投，向右前猛的突破后，突然变向把球拉回来，急停跳投后脱手稳稳命中。但要求你控球能力好，不要一变向把球弄丢了。虽然了这招儿，库日天用的就比力多，尤其是小打大的时候，确实很好用。虽然了咱们的陈和中同学也在角逐中使用过这个技巧呢，所以如果你对你的控球技术够自信的话，可以实验一下这招哦！
“我陈和中，虽然是选择第二种持球型啦！”陈和中觉得有球在手，才气更好利用他传球的优势，把这招儿练习的更有威胁。“当我起跳的时候，你不知道我是真投篮，照旧假投真传，哈哈哈！”他就是这么自信。