第691章：连登门

　　“皮肤干燥、容易紧张、手脚冰凉、疲劳嗜睡……这些日常生活中的小毛病，其实都在提醒你体内缺乏某种营养素了。如何读懂身体给你的体现？吃什么增补体内最缺乏的营养？

　　凭据由国家医学协会刚刚统计完成的《中国居民营养与慢性病状况陈诉》显示：我国都市居民粮谷类食物摄入量保持稳定，总卵白质摄入量基本持平，优质卵白质摄入量有所增加，豆类和奶类消费量偏低……

　　脂肪摄入量在已往五年间有所上升，...