体能测试的数据会让队医进行分析,血液检测样本也送往了正规医院化验。
之后球队的训练正式开始。
荟萃训练的第一步是体能测试,第一个项目则是恢复性训练,即便那些没什么问题的球员,身体情况也会有一定幅度的下滑,恢复训练则变得很重要,凭据正常训练的节奏纪律,备战训练的前两个星期,体能训练都是会要害,强度也会逐渐提高。
不外第一天的训练照旧以恢复性为主,让球员去跑跑圈、热热...
体能测试的数据会让队医进行分析,血液检测样本也送往了正规医院化验。
之后球队的训练正式开始。
荟萃训练的第一步是体能测试,第一个项目则是恢复性训练,即便那些没什么问题的球员,身体情况也会有一定幅度的下滑,恢复训练则变得很重要,凭据正常训练的节奏纪律,备战训练的前两个星期,体能训练都是会要害,强度也会逐渐提高。
不外第一天的训练照旧以恢复性为主,让球员去跑跑圈、热热...