“手臂伸直,呼吸稳住,好,再来一个!”
帝都田径中心的一间健身房内,苏祖赤着上身,正在一条焊接的金属横杆上,正在进行引体向上的训练。
一口气做了三十个后,苏祖从横杆上跳了下来,脸色微微涨红,感受着手臂的酸胀,微微甩甩胳膊,吐了口浊气。
“你的背肌还练得不够,这方面可以再增强一下。”
李志忠看着站在面前的苏祖开口指点道,“引体向上主要照旧增强一下你的焦点力量...
“手臂伸直,呼吸稳住,好,再来一个!”
帝都田径中心的一间健身房内,苏祖赤着上身,正在一条焊接的金属横杆上,正在进行引体向上的训练。
一口气做了三十个后,苏祖从横杆上跳了下来,脸色微微涨红,感受着手臂的酸胀,微微甩甩胳膊,吐了口浊气。
“你的背肌还练得不够,这方面可以再增强一下。”
李志忠看着站在面前的苏祖开口指点道,“引体向上主要照旧增强一下你的焦点力量...