第一百二十二章 战术

　　10秒19？！

　　听到这个结果，苏祖脸上刚另有几分兴奋之色，唰一下消失殆尽。

　　“我在进步，但别人同样也在进步。”

　　苏祖转身看了眼跑道，第四组的选手已经跑完，远远的在终点线外面。视线里好几小我私家影闪动，他一时也没看见陈建在哪里。

　　苏祖从年初就听到了许多陈建今年状态很好的消息，训练中有接连跑出了频频10秒20左右的结果。

　　从二三月份的室内赛到田径大奖赛羊城站，这频频角逐，虽然苏祖赢了，但这些角逐级别都比力低，室内赛比的又是60米，其实差距极为有限。

　　至于说陈建在8月份的世锦赛止步于预赛，这个是各人一早就预料到的，无论谁去其实都差不多，现阶段国内选手的水平和世界级的一流水平照旧存在较大差距。苏祖心心念念的也是想去见识一下当前国际顶尖的运发动水平。

　　苏祖和陈建另有杨光宗等其他队员，平常百米训练，各自有自己的主管教练，技术气势派头也不相同，平常都是有离开的。只有在做接力赛训练的时候，各人跑圈练习交接棒，才会一起训练。

　　虽然平常基本不会在队内角逐，一起练百米，但相互熟悉后，苏祖也明显感受得出来，陈建在百米的实力是凌驾杨光宗和沈运保的。

　　他替补跑第四棒的时候，第三棒由沈运保来交接棒和由陈建来跑，他需要的启动速度明显纷歧样。

　　沈运保在六十米后速度就落了下去，但陈建五十米到八十米还保持着速度的岑岭。他接两小我私家的接力棒时，这种小我私家感受尤其深刻。

　　陈建是今年恰好22周岁多些，差不多在23周岁，排除一些特殊因素，正是一个短跑运发动的巅峰年龄。也正是被众多人看好，能够跑出好结果的阶段。

　　没想到上半年陈建一直在各个角逐中没有发作，终于等到了下半年发作了。

　　而且这一发作就跑进了10秒20这个槛。

　　这是国内田径男子100米项目的一道门槛，从1978年国内电子计时开始到现在，能够跑进10秒20的短跑运发动不外只有一小我私家。

　　“这下稳了。”

　　在角逐区不远的观战台上，余立伟一下子就从座位上蹦了起来，脸上笑得像是长出了花似的。

　　“两个A标，两个A标，明年咱们这个男子百米项目破天荒的能够有两人参赛了。我原本想着要是明年奥运会确定名单的时候，还闹出世锦赛这个事，那不管怎么样都要把推苏祖上去，没想到啊，他自己够争气，直接给了我一个A标的结果。嗯，陈建也不错。老陆啊，你这次退得早了啊，这样的好门生干嘛不多带带。”

　　在余立伟身旁的座位上，正是有一段日子没有泛起在田径场的陆建明教练，一张不苟言笑的面孔，此时也浮出了几分欣慰的笑容。

　　“不争了，我好强了一辈子，到现在另有什么看不开的。这个李志忠教练来的时候，我就看明白了。他是个有水平的，我一把老骨头，除了资历能压他，还能拿出点什么工具，犯不上……我陆建明当教练的时候用的是队伍里那一套，已经过时了，现在的人不比从前。你看看，苏祖在我手里这几个月和在李志忠手里，同样是好铁，我就没能打不出好钢啊。”

　　“嘿，你个老顽固，也有低头认输的时候啊，还真准备退啊，你要走了，这以后谁再来撑我一把。老冯的手里牌可比我多啊。”余立伟指了指陆建明，脸上兴奋之色稍退，重新坐了下，长声叹息道。

　　“你们呐，唉，各人原来都是运发动身世，现在爬上来了，就和其他人一样，开始玩争权夺利那套了。有意思嘛？！搞好我们国家体育建设才是基础。你还要什么牌，有一张好牌在手胜过其他千百张。”陆建明瞟了眼余立伟，神色淡淡说道。

　　“算了，不说这个了。提起来也没劲，你以后就放心做你的裁判吧。”余立伟摇了摇头，将话题转移，“对了，你不去看看你的这位门生，怎么说当初也是你在中运会挖掘推荐给我的。这师徒名分没了，总另有个举荐之情吧。”

　　“别说得那么好听，我就是个过渡人物。再等等，看晚上的决赛怎么样吧。”陆建明目光看着赛场，无声地叹了口气，似乎有些失神。

　　……

　　“陈建这状态真是发作了啊。”

　　李志忠看着男子100米预赛的结果出炉，陈建以10秒19的结果高踞第一位，忍不住一阵叹息。

　　“嗯，他今年状态就很好。”

　　苏祖回到了休息区，拿了条毛巾擦拭了下脸上的汗水。

　　这百米奔跑看着距离不远，但由于每一趟都是运发动全身力量的骤然萌发，从静止调整到身体的最高速，做功，消耗的能量，发生的热量都是很是大。

　　运发动跑的时候，可能一点汗都没有，但一跑完停下，身体开始大量散热，不用几秒钟的时间，各个都是全身大汗淋漓。

　　“你很想拿这个冠军？”李志忠突然转头撇了眼苏祖，虽然是心知肚明的答案，他照旧想再确认一次。

　　“虽然，角逐我都想赢。”

　　“真的想？”

　　“真的。”

　　苏祖点颔首，拿毛巾擦了下脸上的汗水，突然看到李志忠的心情有些离奇，一下就反映过来，低声问道，“教练，你不会想让我吃什么吧？”

　　“呸。”李志忠轻骂了一句，快速扫了眼左右，“胡扯什么呢，我警告你啊，这些工具不管你多想出结果，千万不要碰，这点你给我记死了，一碰就完蛋了。当年的长跑军团成了什么样子你不是不知道，别给我作死啊！”

　　“我肯定不碰。”苏祖见李志忠说得郑重，坐直了身体，认真了起来，“我想赢，但角逐就是角逐，不会去掺杂那些乱七八糟的玩意。”

　　不说苏祖本心就不会与沾染这些工具，就是真的碰了，他也知道很少有查不出来的。国际上有些消息压得住，那是因为人家阿美利坚的财雄势大，谁都得卖几分面子。再说，即即是老美，也早晚有罩不住的时候。

　　这个阶段最好的短跑选手之一，蒂姆蒙哥马利，在2002年内巴黎国际田联大奖赛总决赛打败了莫里斯格林，以9秒78的结果打破世界纪录。

　　现在是还没曝光，可再过几年巴尔科实验室的丑闻出来，蒙哥马利这位以矮小身材缔造了各项短跑奇迹的运发动，2001年以后的所有结果都将被取消。

　　“那就好。这种事情你以后提也不要提，是会毁你一生的，要有点职业操守和底线。你有那个天赋和实力去拿到那些荣誉，千万别一失足成千古恨。”李志忠轻吁了一口气，再次嘱咐道。

　　苏祖点颔首，我从没想过靠嗑药这种工具。看着李志忠，有些疑惑地问道，“那教练你神秘兮兮，是什么意思？”

　　“我刚看了下，你这趟跑得很稳，但起跑慢了，是不是？”李志忠问道。

　　“对，可能是太久没角逐了，听到枪声的瞬间，身体反映感受似乎没以前快。”苏祖点颔首，确实是因为有段时间没有角逐，在赛场的感受宁静常训练的时候完全纷歧样，虽然总的结果不错，身体状态都很不错，但就是没有室内赛和大奖赛等角逐来得快。

　　李志忠沉吟了一阵，说道：“你和陈建预赛的结果主要就差在这起跑反映上了，我适才去查了下你们的起跑反映时间，陈建是0.137秒，你是0.178秒。如果你想要拿冠军，最好要缩短的就是这个差距。”

　　“教练，你是说压枪？”苏祖一下就会意过来，眼里隐约闪着光。

　　运发动起跑时通常接纳听枪、压枪跑两种差异的战略。所谓听枪跑，就是听到发令裁判鸣枪后再起动。

　　而压枪跑就是运发动凭据裁判的习惯发令节奏，力争在发令枪响的同时开始起动。对短跑、短跨项目而言，起跑很是要害，运发动起跑时会凭据差异的情况调整战略。

　　像短跑短跨这些项目中，由于跑动的距离近，想要上演中长跑里的种种卡位，领跑，速度变换打乱其他人节奏的技术是不行能的。

　　2010年以前起跑规则中照旧允许有一次抢跑的时机，第二次抢跑才会被罚下，所以种种巨细型短跑赛事里，都市有运发动接纳这种压枪跑的战术。

　　最顶尖的运发动起跑反映恒久训练是很快，但像蒂姆蒙哥马利那种0.104秒的极致起跑反映，要说没有压枪的身分在里面，肯定是不行能的。

　　早在苏祖第一次加入正规的省内田径邀请赛时，就遇到了一次对手压枪，结果抢跑了的情况。这原来就是个风险与时机并存的战术。

　　“压枪跑对于选手来说，很洪流平上依靠的是经验，听裁判的发令节奏。在短跑运动里，许多顶尖运发动在初上赛场的时候，起跑反映都很是差。但到了职业生涯的中后期，这些选手的起跑反映越来越快，起步越来越好。一个方面是恒久训练的效果，一个也是他们随着赛事加入得多，积累了富厚的角逐经验，无论是听枪跑照旧压枪跑，都能恰到利益。”李志忠向苏祖详细地说了一下压枪跑的情况，这不是作弊，也不是什么鬼蜮伎俩，而是规则内的合理战术。

　　“如果你想试试的话，第一枪可以考虑。可一旦抢跑，后面会有很大的心理压力。所以你千万要注意，第二枪要稳住。你现在的实力就算正常的听枪跑，也照旧有很大时机赢陈建的。”