每天早上的基本的训练包罗武装负重越野三十公里，从早上五点爬起来开始，回来之后，吃完早饭开始接下来的训练，不外基地的饭菜十分的不错，可以说很是的好，都是肉，种种各样的肉，基础不像影戏之中演的不给用饭。
特种队伍训练是一种十分消耗体力训练，如果吃不饱的话，基础无法进行接下来训练，虽然这指的是普通日常训练，特殊训练除外。
吃完早饭之后，迎接余洋等人的就是体能训练，挂梯钩上下最起...
每天早上的基本的训练包罗武装负重越野三十公里，从早上五点爬起来开始，回来之后，吃完早饭开始接下来的训练，不外基地的饭菜十分的不错，可以说很是的好，都是肉，种种各样的肉，基础不像影戏之中演的不给用饭。
特种队伍训练是一种十分消耗体力训练，如果吃不饱的话，基础无法进行接下来训练，虽然这指的是普通日常训练，特殊训练除外。
吃完早饭之后，迎接余洋等人的就是体能训练，挂梯钩上下最起...