帮她打开水的是她们的班长，也就是那个最大的十岁的那个。
一开水瓶的水拎回来，她不住地跟人致谢，脸色苍白得有点吓人。
一般突然进行大强度的锻炼之后，当晚必须马上做康复训练和推拉推拿，否则大量的乳酸囤积会导致全身差异水平的剧烈酸疼。（万岁私教课心得）
这个年代对健身知识的匮乏，导致不少新兵蛋子都是咬牙熬过来的。
林清栀不幸躺枪。
被练伤了，最起码要三天...
帮她打开水的是她们的班长，也就是那个最大的十岁的那个。
一开水瓶的水拎回来，她不住地跟人致谢，脸色苍白得有点吓人。
一般突然进行大强度的锻炼之后，当晚必须马上做康复训练和推拉推拿，否则大量的乳酸囤积会导致全身差异水平的剧烈酸疼。（万岁私教课心得）
这个年代对健身知识的匮乏，导致不少新兵蛋子都是咬牙熬过来的。
林清栀不幸躺枪。
被练伤了，最起码要三天...