一圈又一圈，云天阳慢慢的奔跑着，等到他再次汗如雨下，腿部肌肉都开始抽筋的时候，他才以更慢的速度停下来，坐在训练平板上卸掉脚上的负重轮，然后调到自己已经适应的十倍重力，开始练习单手哑铃和仰卧式双手举重，重量划分是一百公斤和五百公斤。
而这样的训练，对于现在的他来说已经只是略微吃力而已了，也就是说现在的云天阳手臂力量已经正式突破了单臂一吨的力量大关，在他这样单纯的身体力量情况下，他全...
一圈又一圈，云天阳慢慢的奔跑着，等到他再次汗如雨下，腿部肌肉都开始抽筋的时候，他才以更慢的速度停下来，坐在训练平板上卸掉脚上的负重轮，然后调到自己已经适应的十倍重力，开始练习单手哑铃和仰卧式双手举重，重量划分是一百公斤和五百公斤。
而这样的训练，对于现在的他来说已经只是略微吃力而已了，也就是说现在的云天阳手臂力量已经正式突破了单臂一吨的力量大关，在他这样单纯的身体力量情况下，他全...