越日，岳不群早早的将沈成平了起来，来到西岳演武场上，沈成平知道这是要开始教授武功了，当下就有一些跃跃欲试，岳不群这个时候道：“本门功夫以练气为先，气功一成，剑法拳术信手拈来，飞花摘叶皆可伤人。习武之前须得先舒活筋骨，以免习练不得法，反而伤了自己。
待舒活筋骨完毕，再教你扎马站桩，固本培元，养出气感，这是本门功夫的第一步，各门各派均是如此，具体方规则大同小异。我西岳派武功尤重基本，...
越日，岳不群早早的将沈成平了起来，来到西岳演武场上，沈成平知道这是要开始教授武功了，当下就有一些跃跃欲试，岳不群这个时候道：“本门功夫以练气为先，气功一成，剑法拳术信手拈来，飞花摘叶皆可伤人。习武之前须得先舒活筋骨，以免习练不得法，反而伤了自己。
待舒活筋骨完毕，再教你扎马站桩，固本培元，养出气感，这是本门功夫的第一步，各门各派均是如此，具体方规则大同小异。我西岳派武功尤重基本，...