第二天，起床号又定时吹响，“嘟嘟嘟……”
经过一晚上折腾，各人都很是累，感受身体都不属于自己，晕头转向，但号声响，不起床肯定不行，只能强忍着疲惫起床，又重新投入到高强度的训练当中。
队伍不是家里，觉得累就可以歇歇，队伍有队伍的规则，越是累越要训练，如果稍有放松，你前面的训练就会白练，肌肉又会松弛下来，只有经过不停磨炼，才气让肌肉定型，打造钢筋铁骨。
紧急荟萃逊т...
第二天，起床号又定时吹响，“嘟嘟嘟……”
经过一晚上折腾，各人都很是累，感受身体都不属于自己，晕头转向，但号声响，不起床肯定不行，只能强忍着疲惫起床，又重新投入到高强度的训练当中。
队伍不是家里，觉得累就可以歇歇，队伍有队伍的规则，越是累越要训练，如果稍有放松，你前面的训练就会白练，肌肉又会松弛下来，只有经过不停磨炼，才气让肌肉定型，打造钢筋铁骨。
紧急荟萃逊т...