绵绵无绝期
有不少减肥的妹子,晚上不吃主食,只喜欢吃一些用蔬菜和水果搭配好的沙拉,觉得这样的食物既不会有增胖的风险。
还能资助我们摄取应有的营养,所以是很不错的选择!但其实沙拉里只有盐另有胡椒还好,但是放沙拉酱的话,那跟喝油无疑了。
因为基本上每20克的沙拉酱都市有15克的脂肪,慢慢吃反而会长胖噢!
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其实到了方大厨这种境界的大厨,看一眼菜的做法也...
有不少减肥的妹子,晚上不吃主食,只喜欢吃一些用蔬菜和水果搭配好的沙拉,觉得这样的食物既不会有增胖的风险。
还能资助我们摄取应有的营养,所以是很不错的选择!但其实沙拉里只有盐另有胡椒还好,但是放沙拉酱的话,那跟喝油无疑了。
因为基本上每20克的沙拉酱都市有15克的脂肪,慢慢吃反而会长胖噢!
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