绵绵无绝期

　　有不少减肥的妹子，晚上不吃主食，只喜欢吃一些用蔬菜和水果搭配好的沙拉，觉得这样的食物既不会有增胖的风险。

　　还能资助我们摄取应有的营养，所以是很不错的选择！但其实沙拉里只有盐另有胡椒还好，但是放沙拉酱的话，那跟喝油无疑了。

　　因为基本上每20克的沙拉酱都市有15克的脂肪，慢慢吃反而会长胖噢！

　　，，，，，，，，，，

　　其实到了方大厨这种境界的大厨，看一眼菜的做法也...