乌鸦嘴灵验
有些人喜欢给老人买点钙片,但过量补钙会影响到人体对铁和锌的吸收,还容易引起高钙血症、肾结石等并发症。
其实,康健均衡的饮食即可提供足够的钙。
好的钙源包罗牛奶,乳制品,豆制品,绿叶蔬菜等。
…………
早饭过了半个时辰之后,叶清计划锻炼下身体,她走到院子里阴凉的大树底下。
先轻轻闭了闭眼,吸了吸气,才睁眼,伸手做了下简朴的热身运动。
接着她开...
有些人喜欢给老人买点钙片,但过量补钙会影响到人体对铁和锌的吸收,还容易引起高钙血症、肾结石等并发症。
其实,康健均衡的饮食即可提供足够的钙。
好的钙源包罗牛奶,乳制品,豆制品,绿叶蔬菜等。
…………
早饭过了半个时辰之后,叶清计划锻炼下身体,她走到院子里阴凉的大树底下。
先轻轻闭了闭眼,吸了吸气,才睁眼,伸手做了下简朴的热身运动。
接着她开...