少见多怪呢

　　各人认为平时不敢吃太多猪肝，因为猪肝中胆固醇的含量很高，我们要注意每天从食用中摄取的胆固醇总量不要凌驾300毫克。

　　在猪肝中含有富厚的铁和维生素A，对于补血和掩护眼睛很是有益。

　　猪肝好吃，但也不要几多，我们可以掌握一周吃一次，一次不要凌驾100克为宜。

　　另外可以搭配膳食纤维含量富厚的水果蔬菜、五谷杂粮等一起吃食用，效果更佳。日常见到的鲜猪肝价钱不贵

　　世界各...