元铁卫看着**练的快要气绝的部下,心里有些埋怨。
这个谷阳王基础什么都不懂,练兵也不是这种连法。
和他们的平时训练纷歧样,谷阳王简直不能叫练兵,这是要往死的练呢!
看看这张训练表。
1、早晨5:30起床,在每人身上加上20公斤的重物跑5000米。
2、8:00训练挂勾梯上下300回。穿越30米铁丝网来回300趟。
3、10:00上器械...
元铁卫看着**练的快要气绝的部下,心里有些埋怨。
这个谷阳王基础什么都不懂,练兵也不是这种连法。
和他们的平时训练纷歧样,谷阳王简直不能叫练兵,这是要往死的练呢!
看看这张训练表。
1、早晨5:30起床,在每人身上加上20公斤的重物跑5000米。
2、8:00训练挂勾梯上下300回。穿越30米铁丝网来回300趟。
3、10:00上器械...