巧姑很开心的收下了庄柔这个徒弟,便开始让所有人都起来开始练功。每小我私家都要下腰或是拉筋,在拉筋之时痛得惨叫的人特别多,但巧姑基础就不心软,管你叫不叫都得练。
庄柔走到知知女人身边,看着她眉头紧皱心情扭曲的在拉筋,便轻松的在她旁边就拉起腿的筋来。
平时她有练这个,但都是为了身体不僵硬,能够灵活些。像这种把头坐在屁股上的事,可还从来没有做过,便努力想把自己的筋再拉得松些。
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巧姑很开心的收下了庄柔这个徒弟,便开始让所有人都起来开始练功。每小我私家都要下腰或是拉筋,在拉筋之时痛得惨叫的人特别多,但巧姑基础就不心软,管你叫不叫都得练。
庄柔走到知知女人身边,看着她眉头紧皱心情扭曲的在拉筋,便轻松的在她旁边就拉起腿的筋来。
平时她有练这个,但都是为了身体不僵硬,能够灵活些。像这种把头坐在屁股上的事,可还从来没有做过,便努力想把自己的筋再拉得松些。
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