第二十章 吐纳
杜理佐说完，然后转过身，对着李丘说道：“好了，该说的都说了。你也该回去继续修炼水见式了。”
李丘其实照旧心存怀疑，皱眉问道：“我就想知道，我修炼水见式，真的有用吗？”
杜理佐答道：“我说过，如果你现在努力了，我有一些掌握能让你发挥半步炼气修士的战力，虽然，你若心有执念，我多说也无益。只是现在说早了也无用，你只管修炼即是。”
李丘获得杜理佐再次肯定的回复，内心一喜，又更坚定几分认真修炼的意志，径直回到房中修炼起来，再也不觉得修炼枯燥了。
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李丘在屋中静气凝神，这是他第一次在这种修炼之地实验感受灵力，效果竟远比他想象得要好。他发现周围漂浮的都是米粒般的灵力，这些灵力发出淡淡辉光，显得相当温和。如果说昨天在马车上感受到的灵力似是砂砾般细小而坚硬，那今日在清风山内感受到的灵力就像是蒲公英一般轻盈而柔软，使人很容易就进入宁神状态。
他想着，在这清风山富足的灵力情况中，他练习水见式会不会有纷歧样的变化了。于是，他开始了第一次的灵气灌注。在清风山特有的宁静灵气的引导辅助下，李丘徐徐将身体内不多的灵力注入水盆中，不知不觉间进入了一种身体与精神全部放空的状态。当自身灵力也完全放空后，他感受自己就是一个真空的瓶子，四周的灵气在不停地挤压着他，想要流入他的身体里，这使得他丹田发生了一丝压迫之感，他感受到身体内已经完全是一种空虚，一种“无”的状态，就像一层低压空间，只要他这时候将那一层将灵气阻遏在外的瓶盖掀开，那么就会他这个“空瓶子”瞬时间就会被周围密布的灵气灌入。
就像是呼吸一般，当身体逐渐适应灵力之后，如果将灵力排出体内，身体就会情不自禁地开始想要吸收灵力。一般情况下，李丘的身体只能毫无意识地与外界交流着灵力，一进一出，李丘自身也无法察觉这个历程，更别说自由控制身体呼吸灵力。举个简朴的例子，就像是刚出生的婴也有一些不明白呼吸，只有在外界的刺激之后，才会逐步掌握呼吸这个历程，乃至酿成一种本能。李丘现在要学的就是明白如何去呼吸。
李丘在清风山这种特有的宁静灵力的资助下，竟然在无意间学会了将身体与意识完全放空的技巧，当他将体内的灵力徐徐排出体外之后，丹田气海就像憋气一般，强烈地渴望着“呼吸”灵力。李丘“捏紧”灵力进出体内的通道，然后慢慢感受着丹田呼吸的这一历程，他可以从中学会如何主动吸入灵力，最后再使这种“呼吸”酿成一种本能。
杜理佐在她的房间中，神识一扫，发现李丘像一个瓶子一样，将灵力吐净又吸入，心中略感惊讶，嘴上却莞尔一笑，心道：“这家伙果真在修炼一道十分有天赋，明明昨天才学会神识外放，第一次感受到四周的灵力，今天就能够通过抑制自身灵气的方式学习简朴的吐纳之法。虽说这清风山的灵力特性在辅助身心空明方面十分有裨益，但这家伙现在到达学会吐纳之法的门槛上的水平，也未免太离谱了些。我当年是花了多久的时间才学会吐纳之法的，三天？五天？照旧一周？”
其实杜理佐这个说法是自谦了。一般而言，宗门门生在学习掌握吐纳之法是一个模糊的历程，传统的学习历程都是考究循序渐进，水滴石穿，初学者会在师父的辅助与引导下，完整学习一遍身体呼吸灵气的历程。因为她在学习时就已经了解了全部的内容，所以，杜理佐要做的只是不停练习整个历程，并要到达一个熟练自如的境界。所以，杜理佐也不太确定自己是花了多长时间才学会的，她的学习是一段累加量变的历程，可以认为是在两三天内就顺利掌握，严格一点也可以说是一周左右才融会领悟。
而李丘则差异，他是通过领悟完全放空的历程，到达一种质变，直接掌握了抑制灵气呼吸阶段，再通过慢慢感受身体的变化，加上自己的领悟，开始掌握吐纳灵气的阶段。这种掌握吐纳之法的历程，不仅要求修炼者有控制灵力的天赋，也须具备能举一反三，活学活用，善于推导的悟性。
李丘继续慢慢感受着丹田的变化，体会丹田吸收灵气是什么样的感受，之后他才气够逐步学习控制内运丹田吸收灵气。
如何形容这种学习方式？许多儿童做不到食指与中指为一对，无名指与小拇指为一对，两对手指张开形成“V”字。但是这并非是人体难以完成的手势，第一次训练的人可以使用外力辅助张开四指，感受其中的肌肉变化，等到熟练之后，单手做到这副手势也轻而易举，跟呼吸一样自然。
路径虽然找到了，可是学习的历程依旧不顺利。一个下午急遽已往，李丘依旧是处在窥山门而不得其径的阶段。呼吸是一个需要用力的行动，虽然平时感受不到，但确实用到了一些力气。在屏息憋气一段时间后，如果放开呼吸，就会忍不住吸一大口气，李丘现在要学习的就是这个用力呼吸的历程，他需要去主动使用丹田的吸力。但这一步并不简朴。
小院外暮鼓一敲，李丘徐徐睁开眼，从凝神状态中苏醒过来。他心想道：“我现如今已经可以断断续续地吸入一些灵力，但是不仅要十分刻意控制，整个呼吸历程还不流畅。算了，再继续在这里坐着也没什么意义，出去转转说不定想到解决的措施。”
小院中的两条白练依旧没什么改变，杜理佐还在阁楼上，窗上已亮起火烛。这时，侍女向李丘走来，问道：“令郎，晚饭已经准备好了。”
李丘忙欠美意思道：“可别叫我令郎了，我和你差不多，只是跟杜小姐一起来的，叫我李丘就好了。”然后他肚子突然咕咕响了两声，想起来自己似乎是有些饿了，这练习水见式虽然是坐了一天，但是体力也消耗了不少，于是李丘说道：“我确实饿了，请问去哪里用饭。”
侍女笑道：“李令郎请跟我到院中客厅用餐。”
县府别院的餐食丰盛美味，李丘之前在自己屋中吃过午餐，就已经觉得不错，与这晚餐一比，则又显得像餐前小菜一般，自己如果能一辈子都吃到这桌手艺，那人间太值得了。
李丘吃了许多，见侍女将一小案饭菜端上杜理佐的阁楼，猜到杜理佐应该是不会下来了。心想道，这么多美味的饭菜，浪费了实属可惜，不如就由自己慢慢吃完吧。
吃急了就吃不完，吃雅了就吃得慢。这时候，另有闲时光可以浪费吗？李丘突然想到，若是要将这丹田呼吸灵气掌握到完全熟练，免不了要修炼到能时刻都可以将其运转起来。那何不如从现在开始适应了，于是他开始慢慢实验在用饭中，运行呼吸灵气的历程。一筷一吐，一勺一纳...