传统国术的发劲听起来很神奇很玄妙，每种劲的练法似乎能写一本书，没有极高的天赋和几十年的苦功练不会，但实际练法只是一两句话就能说清楚的事情。
虽然，知道怎么发劲和能否发劲是两回事，想要完美的打出需要劲，前提是得有发劲的基础。
传统国术特别是内家拳入门要求先站桩试力走步等等训练，基本上都是为了发劲筑基。
只有完美的掌控自身的肌肉和枢纽协调、气血运行和力量，才算是筑基入...
传统国术的发劲听起来很神奇很玄妙，每种劲的练法似乎能写一本书，没有极高的天赋和几十年的苦功练不会，但实际练法只是一两句话就能说清楚的事情。
虽然，知道怎么发劲和能否发劲是两回事，想要完美的打出需要劲，前提是得有发劲的基础。
传统国术特别是内家拳入门要求先站桩试力走步等等训练，基本上都是为了发劲筑基。
只有完美的掌控自身的肌肉和枢纽协调、气血运行和力量，才算是筑基入...