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流放岭南后,权相一家崩人设了

第47章 她要习武,她要在岭南活下去

  苏柏安徐徐说道:“挺胸,抬头。”

  周时棠照做。

  苏柏安继续说:“直腰,收腹,头正。”

  周时棠扭了一下头,直起腰。

  苏柏安拿着一个木棍,轻轻放在周时棠肩膀上,“肩平,大腿平,小腿与地面垂直,脚平放。”

  周时棠一步步做,有哪里差池的地方被苏柏安一一纠正。

  “对,就是这样。”苏柏安颔首,一字一句,“保持稳定,调息,深吸缓出,可以把气压的住。”...

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