李束仍然照旧保留原计划，这是他最基本的计划，最开始的计划。
早上去公园运行观想法，下午练拳，晚上若是另有剩余精神力容量的话，那么就在睡觉之前，用这些精神力来进行大周天呼吸运动的运行。
这样的话，才气够保证李束精神力容量的没有浪费。
虽然说每一天到了晚上接近睡觉的时候，精神力容量也已经只剩下卑微的百分之三四十了，但是大周天呼吸运动照旧能够勉强运行到第二道经络的。...
李束仍然照旧保留原计划，这是他最基本的计划，最开始的计划。
早上去公园运行观想法，下午练拳，晚上若是另有剩余精神力容量的话，那么就在睡觉之前，用这些精神力来进行大周天呼吸运动的运行。
这样的话，才气够保证李束精神力容量的没有浪费。
虽然说每一天到了晚上接近睡觉的时候，精神力容量也已经只剩下卑微的百分之三四十了，但是大周天呼吸运动照旧能够勉强运行到第二道经络的。...