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我在都市加点修行

第46章 卧推

我在都市加点修行 彩虹鸢尾花 2096 2022-10-31 21:00:00

  “兄弟们,家人们……”

  十二点左右,鸡腿一行人从训练室回到了直播室。

  鸡腿换上比紧身裤紧身衣还要离谱夸诞的奇装异服,什么蓝色妖姬切尔西,黄金套装皮鞋帽子啥的。

  这让李束一度认为自己已经脱离了公共审美。

  鸡腿一小我私家在前面点触着手机,开通直播。

  他的直播时间其实不算稳定,要不就是大中午,要不就是深夜。

  但即便如此,直播间里也是人潮汹涌。

  开始之际,鸡腿悄咪咪将李束拉到一旁:“大树。”

  “嗯?”

  鸡腿:“请你来武术指导的酬劳,你看算几多?”

  李束:“你看着给吧,我也不知道行情。”

  鸡腿:“行,咱俩从小到大的友爱,我我给你两个选择,一万块或者今晚直播收益的五分之一,你看看?”

  李束摊了摊手,他来之前以为撑死也就一两千块钱?究竟自己学艺不精,但是照这种情况来看鸡腿明显是想乘隙拉自己一把。

  “顺便吧,其实我也不是专业的,用不着这么多。”

  鸡腿自顾自说道:“那就第二个吧,今晚直播收益五分之一归你?”

  盛情难却,李束只得颔首。

  开直播没多久,直播间的热度就到了好几万,李束料想,这一晚的收益刨去平台的分占,应该能有个上万块钱,五分之一就是两千多。

  差不多了。

  但是让他没有想到的是,鸡腿带着他的十个徒弟在手机镜头面前跳着别扭滑稽的融合社会摇竟然“大受接待”!

  虽然是迎来了不少人的讥笑,但这个年代黑红也是红,有热度就是好事,依靠这个滑稽的社会摇,竟然也迎来了不少观众的注意。

  直播室太吵了,李束不喜欢这种太过于嘈杂的气氛,他跟鸡腿说了一声便计划出去自己静一下。

  鸡腿告诉他:“二层有个健身室!”

  李束眼眸明亮了几分。

  当下时间已经差不多是凌晨时分了,鸡腿他们一般都是播通宵,李束则计划去健身室看看,然后再到客房拼集一晚。

  小洋房二层被鸡腿革新成了娱乐区域,棋牌室、台球室、健身室、投影厅一应俱全。

  每一层一百来平米的面积被完美利用。

  健身室器材虽然不多,但基本的杠铃照旧有的,全部都是新簇簇的,甚至将器材上面那层塑料薄膜也没有拆掉,上面沾染了厚厚的灰尘。

  看来他们基本没有用过…

  李束想着鸡腿那瘦胳膊瘦腿的,想必这健身室纯属是摆放鉴赏作用。

  睡觉之前不适宜过激运动,因此李束只是过来测一下自己的力量。

  他上网查了一下,正常成年男性能够硬拉自身体重两倍的重量已经算是很是优秀。

  李束目前的体重在67公斤,两倍重量就是134公斤。

  李束找出若干片20公斤和10公斤的杠铃片。

  凡事考究循序渐进,他决定先从40公斤开始。

  为了制止伤得手臂和腰椎,他还特意上网搜索了正确的硬拉和卧推的正规姿势。

  呼!

  腰部手臂肌肉绷紧,提!

  40公斤,很轻松,竟然没有他想象的重!

  80公斤,也不外如此,不算吃力。

  100公斤,有点重,但是李束咬牙一拉,照旧很顺利。

  120公斤、130公斤…

  最后李束终止在了140公斤的重量上。

  当前的结果已经到达了优秀的门槛,乐成硬拉起自己体重两倍的重量,

  李束知道这还不是自己的极限,究竟自己没有受过专业的训练,拉的途中也许没有完全将自己的力量给施展出来。

  接下来实验卧推,卧推比硬拉在某些方面要难。

  硬拉靠的是整个身体的配合,而卧推就单纯是检验自己手臂的力量!

  因此,一小我私家卧推的重量是远比硬拉低的。

  而且卧推重量权衡的尺度也没有一个牢固的标尺,简陋的查了一下。

  到达90公斤的基本上都是一些经常练习的强壮人士,100-120公斤在普通人之中已经是翘楚,120-150公斤基本上都是一些专业的健美运发动才气到达。

  而他们除了接受专业针对性的训练,一个个的个头也是不小,那些专业运发动少说也有80-150公斤。

  李束的体重只能算是平均水平,虽然身体各项指数已经到达同等体量的近乎上等水平,但是在这种体量决定大部门结果的项目下,他也不敢盲目自信。

  最终,李束卧推的重量是76公斤!

  对于第一次实验的他,这个结果已经算是很是优秀。

  小试一下,或许知道自己的实力在哪个条理,李束又回去直播室看了鸡腿一眼,似乎他们的社会摇回声还算可以,每小我私家都在专心招呼着给他们打赏的年老们,对于李束的开门是全然不知。

  有些困意了,他便不去打扰鸡腿,独自跑到一楼的客房拼集睡上一晚。

  让他没有想到的是,第二天他醒来的时候鸡腿他们还在直播,一夜无眠竟然还如此亢奋,蹦跳的越发用力了…

  “在某些方面上的体能,我不及他们…”

  李束摇了摇头,要不是房间隔音好,恐怕整条村的人都要找他麻烦了,鸡都还没鸣叫,他们就在蹦跶。

  自己去厨房捣鼓了点早餐,饭后不宜立刻锻炼,李束便下楼到村里走走。

  他对村里的人没什么印象,村子里的人对他也没什么印象。

  上一次进村已经是好几年前,和现在的样貌大有差异。

  他感受,鸡腿或许是唯一一个还记得自己的人。

  村里照旧那么多鸡屎…

  他看着满地的鸡屎,空气中弥漫一股鸡的臭味。

  回去练了一下卧推和硬拉,李束的成就又有提升。

  卧推:80公斤

  硬拉:136公斤

  足足等到下午两三点的时候,鸡腿一行人才结束直播!

  “大树,你猜猜昨晚到现在咱们一共收到几多打赏!”

  鸡腿找到健身室中的李束,一脸兴奋地惊喜说道。

  “不知道。”

  “扣除了平台的分成,一共七万!”

  “七万?这么多?”

  “也许是网友们第一次见这种奇怪玩意吧,凭据之前说的,期待会提现我转你一万四!”

  鸡腿拿脱手机给李束展示着直播后台可提现的金额:70463.46。

  “卧槽塔玛了个批的,腿哥,这叼毛凭啥分这么几把多钱?”

  满口污言秽语,李束朝门口看去,说话之人正是鸡腿的门生虎弟。

  

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