第八十二章 融合太极
李天回去看了眼赛程表，接下来五场角逐，划分是主场对阵热火、湖人，客场挑战国王，客场背靠背挑战爵士，再客场挑战湖人。
李天觉得，这五场角逐的人为不要也没啥，自己可以好好训练，有8天时间，可以训练一周，然后休息一天，接着再和球队合练。
紧接着就回去，开始制定训练计划，时间不能延误，好不容易有相对完整训练时间。
提前联系好训练师和训练馆，没措施，球队训练馆自己也不能去，只能在外面租一间训练馆，租一周，还能抽时间完成社区服务。
繁忙的角逐中，李天只能零散的进行训练，很难有像现在有着一周的训练时间，这次训练更多的是将现在拥有的技术和太极相结合。
有了脚步和力量结合的经验，李天接下来训练，就是实验此外融合，有了之前的经验就快了许多。
太极拳练习需要静心用意，呼吸自然；中正安舒，柔缓和慢；行动弧形，圆活完整；连贯协调，虚实明白；轻灵冷静，刚柔相济。
需要集中注意力，专心练习，呼吸沉稳，不行憋气；保持舒松自然，不偏不倚，行动如行云流水，轻柔匀缓；行动要连绵不停，衔接温顺，随处分清虚实，重心保持稳定；每一行动都要轻灵冷静，不浮不僵，外柔内刚，发劲要完整，富有弹性，不行使用拙力。
这些对于篮球的提升，有着很大的资助，恒久练习太极，让李天恢复能力也变得更强。
在快速运动中，也可以保持好重心稳定；在反抗中，可以让自己在对位比自己力量更强球员时，借力用力，不再惧怕对方的反抗，不外有时候反抗留下的疼痛，照旧制止不了；
虚实明白，在脚步、进攻端和防守端都有着很好的效果，做假行动，脚步变换，第一步启动速度都有所提高；对于每一次进攻和防守时，力量使用，对于节约体力，合理的分配体力都有着巨大资助......
李天协调性也有着很大提高，在使用死亡缠绕时，变得越发驾轻就熟，对于在对手行动判断上，也有着很大的提高。
在训练中不停实验着。
训练师看到李天一系列的行动，发出了惊呼“这...这是大梦‘梦幻脚步’的升级版吧？”这脚步太流畅了。
看着李天幻化莫测的脚步，基础不知道李天下一秒钟会做什么行动，越发看不出来李天的脚步怎么变化。
有频频李天突然发作，训练师不得不通过慢行动，才看出来李天的脚步变换。
“李，你的脚步真的太棒了，我觉得你有时机可以开班，我想就算是每个学员一周收取10万美元的学习用度，他们也会乖乖交钱。”训练师绝不惜惜对于李天的赞美。
“哈哈，迈克，你太高看我了。”李天知道，这个脚步是很厉害，但是为啥自己的‘梦幻脚步’照旧没有升级那？
有些搞不明白，不外也不外多去纠结，可能照旧自己实战经验不足，接下来在一些角逐中，肯定要更多使用这些脚步，这样才气快速掌握。
这些都需要通过实战检验，然后再凭据实战中的使用，也许那个时候，自己的脚步就应该可以升级了。
“李，你的手感很柔和，为什么就是不能将那活该的篮球，放进篮筐那？这一点我很不解，你的上篮真的有点烂了，不外比刚开始要好的多了。”训练师迈克不忘吐槽李天上篮。
“哎，我也很无奈，那活该的球，就是进不去，我能咋办？”李天对自己上篮也很失望，很想能够获得一个上篮技术。
在灰熊队实验了很久，也向每小我私家都请教过上篮，系统始终没有提示，队友们上篮解说，对自己是有一定提高，但却不明显。
经过几个月练习，他的上篮命中率，在无人防守时提高了10%。
这照旧在他将太极的一些手势融合的结果。
照旧需要增强练习。
每天在将太极融合到球技之后，还坚持训练三分，三分球可以说是自己现在在联盟里最重要的得分手段。
在李天的得分里，有70%都是外线三分，内线进攻少的可怜，大多数照旧快攻和空切扣篮得分，真正意义上的上篮照旧太少。
“碰！”
“碰！”
在三分线外，不停奔跑，接球、起跳、斗腕，然后篮球脱手而出，在空中划出完美弧线，稳稳命中。
训练师转身问着一旁的球童“克里斯，李已经命中了几多个三分？”正在专心看李天训练视频的他，没有体贴李天三分投篮命中数。
恒久随着李天进行训练，早就对李天三分恐怖的命中率所折服，偶尔有一次连续两个不中，迈克都市震惊很久。
“额...从我计数开始，似乎是第一百个了吧？”克里斯也有些不敢确认，他还从来没有见过能够连续在跑动中，连续命中100个以上三分，不是投不进，而是许多人体力基础坚持不到第100个投篮。
连续三分脱手，特别消耗体力，否则三分球大赛，也不会只让投篮25个球，而且照旧牢固点位。
想一下，当年乔丹的三分球大赛得分是可怜的6分就知道，听起来感受很简朴，但是做起来就纷歧样。
“101”
......
“110”
.....
“120”
“呼，终于有一个投不进，累死我了。”李天面色有些苍白，适才得三分训练消耗了他太多体力。
训练师赶忙上前，帮着李天做着放松，进行着身体肌肉推拿，资助李天缓解肌肉酸痛，和可能会发生一些肌肉疲劳。
“李，你的三分真的是，让我都不知道用什么语言夸赞，真的是太让人感应震惊。”迈克立誓，这是我这么多年训练中，第一次见到这么可怕的命中率。
“迈克，快点把你的下巴托起来，否则时间久了，容易脱臼。”李天笑嘻嘻的说着。
看着迈克的这种心情，也是无语了，不就是投进了一些三分球嘛，有须要这个心情嘛？自己以后还要不要再有这么炸裂的体现，因为次数多了，迈克会被自己惊掉下巴。
“活该的，又被你挖苦了。”训练师咒骂着“不外，你今天的训练需要终止，否则对你身体性能恢复会受到影响很大。”
迈克很担忧这次李天的训练会给他的身体带来负面影响，他很喜欢这么喜欢训练的球员，但李天的身体康健也同样很重要。
他可不想这么一个天才球员，会在自己的手里给训练废了，那样的话，他可是万死难辞其咎，他需要对李天的康健卖力。
他选择了实时制止李天继续训练。
“好的，迈克，我听你的，今天将不再进行任何的训练，我先去放松一下身体。”
说着就转身开始做一些简朴的放松训练，这样可以制止剧烈运动后，让肌肉放松下来，有利于身体性能的恢复。
放松结束之后，李天又开始和迈克讨论起来他的一些问题，看看自己最近训练的结果。
迈克也感伤道“你的训练太精彩了，进步很快。如果不是我亲眼见到，我都以为你作假了。”
“我是个天才，天才你知道吗？”李天喊道。
几天的训练下来，照旧发现了不少李天行动中的问题，例如在李天接球后合球速度和方式，都是需要革新。
不要小看这些小的行动，如果养成习惯，很容易被对手发现，在高强度的角逐中，这些都市成为你被对手针对的点。
太极的融合，让自己的许多技术都获得了相应的提升。最初怀疑系统给自己这个有啥用，现在可不这么认为了。
有了迈克每天的总结、分析以及后期给出的一些革新的方式，总体来说照旧不错。
......
在此之后，李天也是每天都和迈克一起进行训练，迈克对于李天的演出，开始变得有些麻木，进步太大了。
“李，你的训练效果不错。”迈克夸奖道。
“那必须的...”就在李天想要继续说下去的时候。
迈克实时制止了李天。
“停停停！活该的，我不想再听到你接下来的那些话。”迈克受够了李天每次都是一长串的话，越听感受自己越有可能患上精神破裂。
为了自己的康健，坚决选择制止李天的继续输出。
“我立誓，我以后再也不会夸赞你，这样我不知道我接下来还能活多久。”停顿后继续说道“我想那样我之能放弃这份优渥的事情，纵然他能给我带来更多的收入。”
“噢，迈克不要这样，我不再说就是了，我可不希望你告退，那样我的损失太大了。”继续夸赞着“你这么优秀的训练师，真的太难找了...”
“李我们照旧继续讨论一下，你训练泛起的问题吧。”实时制止‘再不制止，我不知道接下来我会做一些什么事情。’
二人开始讨论着李天这几天训练泛起的问题。
“你照旧需要革新一下你的行动，将一些不须要的行动放弃掉。”迈克说道。
“在接下来的训练中，我会改掉这些问题。”
李天就是要好好针对这些问题，进行训练革新。