但这次，刚在意念中命令使用《铁布衫》，陈永仁立即感受全身血肉骨骼都在发出痛苦地嚎叫，似乎骨头都被揉碎了血肉皮肤都被撕裂了又重组一般，多次如此，周而复始……
然后陈永仁就不知道了，因为他彻底痛昏了已往。
这次不是以往简朴的失神那么简朴，而是真的彻底昏厥了已往，属于身体的自我掩护应激反映，时间还特别长，预计有五分钟之久。
这要在战场上或者抓捕行动中，都够自己死十个八个来回了。
而他的收获也对得起这五分钟的昏厥和之前受到的痛苦。
不光脑海中获得了关于“专家级铁布衫”的相关知识和修炼、使用技巧，自己身体血肉皮肤和骨骼也获得了很是大的强化。
原本逐渐朝着肌肉猛男偏向狂飙的身材，短时间内居然全都收缩了一圈，从健美运发动的那种鉴赏型肌肉，酿成了现在的力量型肌肉。
陈永仁第一时间揽镜自照：
不算魁梧，肌肉维度也比不上那些健美运发动，但却结实精炼。
浑朴丰满的胸肌和二头肌，性感应爆炸的腱子肉，另有那霸气的八块搓衣板式腹肌，每一寸每一丝都在散发着浓烈的雄性荷尔蒙气息。
这身材，真是速度和发作力的完美结合，好到可以亮瞎24K钛氪金狗眼，好到可以媲美古希腊雕塑了。
看看这满身精壮虬结的肌肉，陈永仁甚至发生一种错觉，觉得子弹打在上面都市被弹飞……
两个字，精干！
看着这副满意的身体，陈永仁也因此获得一个结论：
身体强化纷歧定非要直接使用灵魂碎片，使用技术碎片也能到达间接强化的效果。
横竖陈永仁醒来后，感受自己一投手一投足之间都充满了力量，身体的筋骨皮肤也感受坚韧了许多。
他自己偷偷做了试验，一把厨房剔骨用的尖刀，从一米处的高空自由落体，却插不破自己的皮肤，也就留个白印子而已。
之后，他利用这几天的时间对脑海中的专家级铁布衫做了梳理。
陈永仁得自铁镇东的这个铁布衫，不是武侠小说中的那种具有罡气护体、入水不溺、入火不焚、闭气不停、不食不饥等等神奇功效的铁布衫，而是来源于道家龙门派秘传功法，民国宗师严振东凭此与当世英豪黄飞鸿争雄。
其原理主要是通过种种行动来调整身体，使人的身体越发强壮灵活，筋骨能够伸缩自如。
然后再利用种种药方熬制药浴配合击打训练，提高身体抗击打能力，不停挑战身体的生理极限，引发潜意识，锻炼意志力！
说白了跟健身是一个原理，健身是肌肉纤维撕裂后超量恢复增粗增强的历程。
铁布衫也差不多，就是通过特殊的呼吸吐纳要领和肉体抗击打训练，使被锻炼部位的疼痛忍受能力和细胞密度强度获得进一步的增强。
物理上通过锻炼，增大密度增强质量和压强蒙受力，生物上通过锻炼改变细胞强度。
外洋有一种说法叫《沃夫规则》，是对人体中骨骼总结的一种生长定律，主要是指人体的骨骼如果长时间地接受外部的压力，就会增大骨密度和坚硬水平另有耐受性，由十九世纪外科医生朱利叶斯·沃尔夫发现并命名。
铁布衫的训练理念，用现代科学解释，其实就是《沃夫规则》，可见自古以来，中外如一。
古代功夫妙手早就知道沃夫规则的秘密，数百年来他们以木板、沙子、铁块或石头作为练功的工具，俗话说得好“百炼定成钢”。
修炼这个铁布衫，也不是随随便即是小我私家就能修炼的，还需要满足一定的条件。
首先要有修炼秘诀……
各派硬气功包罗军队里的硬气功，修炼要领或简或繁或快或慢或正或异，千姿百态，千奇百怪，千变万化，但功效大多差不多，而且都不外乎呼吸、导引、拍打、发声、发力等，其秘密就在于呼吸的要领，铁布衫的呼吸要领是比力特殊的，而运气固气的要领更是属于秘中之秘了
其次要有非人的意志力。
如果没有极强的意志力，从小到大天天被击锤锻打，那种非人的折磨和痛苦，蒙受不了的人，要么跑了，要么放弃了。
最后则是金钱。
铁布衫对金钱的消耗是很是可怕的，如果没钱买药熬制药浴修复身体，练铁布衫只有死路一条，哪怕侥幸不死，后半生也会被暗疾伤病所累，最后落得一个生不如死。
而铁镇东这个武痴，当初在湾岛加入黑涩会，其实也是为了赚钱买药材而已。
不外铁镇东苦恨年年压金线，却为他人作嫁衣裳。
他修炼了几十年才修成的铁布衫，现在都玉成了陈永仁，让他不必重新开始修炼打磨，节省了几十年的时间、精力和金钱。
更重要的是，陈永仁直接跨过了童子身的阶段，让他不需要再保持童子身修炼了……这一点很重要！
技术里介绍说陈永仁获得的专家级铁布衫已经可以到达：“拳打无痕，棒击无伤”的条理。
所以铁镇山被枪械远距离射击，照旧会受伤，但纷歧定至死。
在上面就是大师级，可以到达：“枪扎一个点，刀砍一条线”。
到了这一步，被手枪射击的子弹击中，可能就止于皮肉这一层了，但大威力的步枪子弹预计照旧悬。
然后另有宗师级，也叫王者级：“衣裳碎成片，不见一滴血”。
练成后，满身上下，除了眼珠子，下体、等寥寥几处外，没有可破之处。
练到极致，甚至可以做到意到气到，有惊人的抗击打能力。
怎么形容呢？
类似你用铁锤打汽车轮胎，铁锤会被弹开，轮胎却不会受损。
至于更上面另有没有，那就不知道了。
技术里的这些牛逼的介绍，陈永仁是将信将疑，究竟谁家的功夫还不兴人吹一吹啊？
就连阿Q都说过：“我的祖上也曾经阔过，其实我跟赵老太爷一样也姓赵……”