不是别人而是我自己，我一直以来就是一个比力自卑的人，而我的自卑更多的来自于我的原生家庭。网上有一段比力火的话：“那种殷实、充满爱的家庭里长大的孩子，他们身上的那种从骨子内散发的自信和宁静感是我一辈子也模仿不来的。”这段话受到了许多人的点赞。
从小我就很是自卑，不太敢和别人相处，在民众场所怕说错话，经常就是紧张、脸红、发抖。特别在意别人的眼光，记得小时候许多次热情的给大人打招呼，却经常被忽视，而同我走在一起的兄弟却很受他们热情的问候，一次又一次的攻击，不知不觉我酿成了一个自卑冷血而又不爱问候人的家伙。
因为自卑，看到身边的人谈恋爱，很羡慕，但是自己却从来不敢主动去找女孩子谈恋爱，厥后遇到了一个追自己而自己又喜欢的人，因为自己家里没有钱而给不了女孩子想要的工具，不知不觉的就分手了，但是仔细去想想，或许身边的人并不在意这些。和别人相比家庭条件，自己或许多几几何会感应有些自卑。自卑的来源有两种，原生自卑和次生自卑，但是我小我私家认为自己原生自卑大于次生自卑，每当和朋友很在一起的时候，我甚至觉得自己比他人更有优越感，而当我们提抵家庭的时候我就会感应莫名的惆怅，感应自卑。心理学家阿德勒说过：“自卑感是驱使人成为优越的力量，又是重复失败的结果。”所以我们应该如何克服强烈的自卑感，生活的更好呢？第一点就是我们要学会辩证的认识自己，不只纠结于自己的缺点，更应该要看到自己的优点，接受自己的不足，也要看到自己的优点，就像一小我私家做文学的可能体育没有练体育的好的太多，所以专心做好自己的文学最重要。
第二点，正确归因，我们偶尔会遇到失败，失败可能是因为我们努力不够，可能是时机不够，也可能是有些不行抗力，所以我们不应该把所有的失败都归于内因，我们应该学会正确归因，找到造成失败的原因，解决问题，从而获得生长。
第三点，用行动增强信心，曾经我自卑是由原生代入到次生，直到上大学以后，我成为了一个较为自卑的主持人和礼仪队队长，今后我多次在众人面前讲话，每天对着镜子勉励自己，走路抬头挺胸。第四点，重新建设宁静感，缺乏宁静感的人会导致低自尊，从而不敢联系他人，不敢表达自己的感受和想法。所以我们要学会拥抱已往，坦然面对昨日种种，另一方面，我们要主动出击，多结交一些真诚的朋友，多和家人聊天，当你觉得你身后有人的时候，你会更勇于面对生活。
最后我想说“纵然生活一地鸡毛，也要高歌猛进。”自卑很正常，但是我们要学会辩证的认识自己，正确归因，用行动增强信心，重新建设宁静感，相信随着年岁的增长，学识的增加，种种资源的富厚，我们一定会越来越有底气，越来越有自信！