现代针灸家彭静山提出了一组以轻刺为基础的“水面练针法“，轻便易行，不失为锻炼手指和掌、腕、臂力功夫协调的一种好要领。具体操作分四步：
①置棋子（木质）于水面，令其平稳，持针垂直刺棋子，要求刺入棋子某处，仅见水微动而棋子原位稳定。
②置塑料瓶盖于水面，令其平稳，刺法如上，以瓶盖不翻转沉下，水面微动而位置稳定为度。
③轻刺海绵，刺法如上，以其平稳不动或仅微颤为度。...
现代针灸家彭静山提出了一组以轻刺为基础的“水面练针法“，轻便易行，不失为锻炼手指和掌、腕、臂力功夫协调的一种好要领。具体操作分四步：
①置棋子（木质）于水面，令其平稳，持针垂直刺棋子，要求刺入棋子某处，仅见水微动而棋子原位稳定。
②置塑料瓶盖于水面，令其平稳，刺法如上，以瓶盖不翻转沉下，水面微动而位置稳定为度。
③轻刺海绵，刺法如上，以其平稳不动或仅微颤为度。...