训练场馆内,肖勇身着暴汗服!
在跑步机上不停的奔跑。
实际上,减重并不是从这一天才开始的。
在减重前数天,肖勇开始每天喝大量的水!
为的就是要让身体保持高度的新陈代谢,拥有排水惯性。
然后淘汰进水量,但是身体已经习惯了排水惯性,就会排出更多的水,也就越发容易降重。
在极速减重前一天,肖勇就已经开始少量进食。
今天一早他吃下了最后一顿...
训练场馆内,肖勇身着暴汗服!
在跑步机上不停的奔跑。
实际上,减重并不是从这一天才开始的。
在减重前数天,肖勇开始每天喝大量的水!
为的就是要让身体保持高度的新陈代谢,拥有排水惯性。
然后淘汰进水量,但是身体已经习惯了排水惯性,就会排出更多的水,也就越发容易降重。
在极速减重前一天,肖勇就已经开始少量进食。
今天一早他吃下了最后一顿...