宁正谈道，全在静定其心。若不静定，则神志庞杂，难调真息。其息不住，身中先天炁隐。三才真炁，无朋不归，行无补益，将何以生药?是以遇事制心，凡有所为，顺听自然。事若未至，不生行念;事若已往，释同冰化。务令此心常若无事，则心静矣。静则自定。
以此放心，独处静室，少坐片时，盘膝握固，塞兑垂帘，回光返照，内观其心，存其心若婴儿，端坐心舍——所谓“端坐“也者，不外寂静;“存如婴“者，不外内外...
宁正谈道，全在静定其心。若不静定，则神志庞杂，难调真息。其息不住，身中先天炁隐。三才真炁，无朋不归，行无补益，将何以生药?是以遇事制心，凡有所为，顺听自然。事若未至，不生行念;事若已往，释同冰化。务令此心常若无事，则心静矣。静则自定。
以此放心，独处静室，少坐片时，盘膝握固，塞兑垂帘，回光返照，内观其心，存其心若婴儿，端坐心舍——所谓“端坐“也者，不外寂静;“存如婴“者，不外内外...