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生活随想随思记

学习是长寿的动力和秘诀

生活随想随思记 萌仙不仙 673 2023-02-15 23:31:50

  长寿就是指寿命长。

  那么,人活多大年龄为长寿?

  《养生经》:“黄帝曰:上寿百二十,中寿百年,下寿八十。”

  《庄子》:“人上寿百岁,中寿八十,下寿六十。”

  《吕氏春秋》:“人之寿,久之不外百,中寿不外六十。”

  长寿的秘密

  1、综合因素:地域、情况、体力运动、食疗、养生保健、医疗等。而对于这些因素,科学家和大师学者大多都能享受到最优的生活条件和待遇。

  2、内部因素:预测和防治全身上百种身心智常见病才是长寿的好要领,也就是中医所说的“上医治未病”。定期体检和养生保健对科学家和大师学者是标配。

  3、情绪管控:据媒体报道,心理学界有研究讲明:70%的疾病与情绪有关,引发疾病的主要情绪有生气、伤心、恐惧、忧郁、敌意、多疑、季节性失控等。而科学家和大师学者高度自律,高度专注,忘我无我,能保持情绪恒久稳定。

  4、吃出长寿:寿星不是靠药物获得康健、长寿的,主要是日常食物,即合理的食养,对于科学家和大师学者叫科学食疗,作为“国之重器”,国家和相关机构也会密切关注他们的康健,除了定期的体检外,食疗养生是标配。

  5、深度思考:也就是说,多多用脑是最好的养生方式和长寿秘诀,学习可以使他们拥有更高质量的长寿!

  学习是长寿的动力和秘诀

  科学家和大师学者们的终生学习让他们恒久保持大脑的活力,而学习不停给他们带来快乐和自我满足,让他们活出人生的价值和意义,活成模范,活出长寿,这才是长寿的动力和秘诀!

  德者/仁者/智者寿

  更要害的是科学家和大师学者们对学习有明确的目标,以及伟大、无私和美好的梦想。

  他们自强不息,厚德载物,德者寿!

  他们心胸宽广,爱国爱岗,仁者寿!

  他们学识渊博,大智若愚,智者寿!

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