有时候静下来的时候,会听到许多外界的声音;看到许多外界情况的不停变化;感受到外界的许多人、事、物的不停更替。
有好、有坏,有正能量、有负能量,感知的多了,就会有所分辨。
如果是正能量的、好的,感受会让人神清气爽,就像吃了新鲜的食材;听了美妙的音乐;看了有智慧的书籍;欣赏了优美的风物一样,赏心悦目很是滋养人。
如果是负能量的、坏的,感受会让人萎靡不振,就像吃了腐烂的食物;被种种噪音围绕;看到了糟粕的书籍;到了脏乱差的情况一样,恶心犯呕很是消耗人。
所以,如果感知能力强的话,就需要增强自身的抗滋扰能力,拥有较强的敏锐分辨选择能力。
有了这些觉知能力,就可以对于自己所处的情况,所接触的人、事、物进行选择;实在无法选择的,就需要培养我们的抗滋扰能力。
这样才气制止一些负能量对自身心灵的滋扰,对身体的消耗,让自身保持康健的身心。