做饭也可以带来的治愈感，以前经常叫外卖，没有感受到做饭的乐趣。疫情这几年，由于外卖经常没有措施送到小区，开始了自己在小区超市买菜做饭的经历。
刚开始学做饭，自己以为很麻烦。但是，真正去买了新鲜的食材，一个一个的在案板上将新鲜的食材支解，一勺一勺的种种调料进行添加，整个做饭的流程和火候控制，有许多的乐趣隐藏其中。
当做完一盘盘的菜，摆上桌，各人乐此不彼的吃着美味的佳肴，其乐融融的时候，成就感油然而生，整个历程很治愈。
无论是新鲜食材的挑选，照旧清洗、支解、热炒或蒸煮，包罗最后的摆盘，都是一种美的享受，还可以锻炼自己的种种审美搭配能力，很是的有成就感和美感。
炎炎夏日，还可以做几个色彩差异的搭配果盘，享受一个清凉之夏。
让我们一起行动起来，做更康健的厨房小达人吧！