58、站桩
“这都被你看出来了，厉害厉害，你还没给我拜师呢，来拜师吧！”
林南笑呵呵对着孙护士说道。
她一听，这个还要拜师？
什么情况？
第一次听说学医要拜师……
“要怎么拜？”
孙护士眉头紧蹙着。
“跪下！”
孙护士拉着驴脸慢慢悠悠的跪在地上，不开心道：“师父在上，请受徒儿一拜。”
“好了，起来吧乖徒儿哈哈哈。”
孙护士起身后径直走向林南这里，他看到对方径直朝着自己走来，吓得一愣，这要是给自己一下，那预计就是一命呜呼了。
“你干嘛？”林南抱着膀子往后紧缩提防着孙护士。
“教你啊！你想不想学了？”
林南一听这就开始教他武术了，他有点激动。
“想！”
林南激动道。
“要知拳真髓，首由站桩起。首先就是站桩！“
林南看到孙护士像站军姿一样站在那里。
“现在看我怎么站着，你这么智慧我想你肯定学的快，虽然你这个年龄有点过头了，骨骼等都已经发育成型了但是不影响练习武术，因为你这年龄理解能力肯定强，这也是一种好事，第一预备势首先要两脚并拢着直立站立着，然后两臂垂于体侧，掌心向内两眼平视前方，注意注意的事项是全身自然放松，集中意念！看懂了吗？应该不难吧？”
林南肯定看懂了，站军姿只要上过学都市站，他照着孙护士开始有模有样在那里站着，开始十多分钟林南感受丝绝不累，他没站之前以为会累的不行，但是现在亲身体会之后，反馈的就是站的跟玩一样。
孙护士看到林南站的还挺尺度的，脸上马上露出一丝欣慰。
“朽木可雕也！”
林南并没有理会她的戏弄话语而是继续在站着，他感受现在自己的两条腿越来越极重似乎灌了铅似得，他感受自己顶多再能站十分钟左右，因为现在已经明显感受身体要失去平衡了，而且小腿也开始发抖。
“啊！不行了，太累了。”
林南一跟头扑在沙发上面，他感受就站着就这么累，往后的招式那得啥样？不得累死人？
但是他想到既然学了那就好勤学，既择之，则安之！
“这就不行了？还没到一个小时呢，给你休息五分钟时间，一会儿接着站，等我感受你站的差不多了再开始教你第二势。”
“这个站桩另有第二势吗？”林南好奇道。
他以为只要站军姿站着就可以直接像武侠小说里面那样，就可以咣咣的开始那些招式了，没想到就一个站桩还分这么门道在里面，马上他情不自禁的对习武之人多了一丝敬佩之心。
“虽然有，老话讲练拳无桩步，衡宇无顶柱，像你这种初学者需要认真锻炼桩功。就是有一定功夫者，好比我也得经常站桩，体悟其内意精髓，进一步增进功力。而且要左右交流，到达阴阳平衡。好了时间到了，起来继续站吧，这次我给你划定不够两个小时不许动！”
林南一听两个小时而且还不能动，这是想要他死吗？
还不如直接让他死了……
“你在这坐着挺好啊？你别忘了我也是你师父，你现在把这边心理学与应用看一看，到时候要全部背下来，到时我考你。”
林南看到孙护士坐在摇摇椅上面，似乎一个老板似得在对手底下工人指手划脚的。
“一本书啊！啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊！”
孙护士诉苦道。
“咋啦？我上学的时候背了一百多本关于心理学的，你不用功效学会吗？就像你这个站桩一样，这就是基础知识！”
林南躺在沙发上看到孙护士拿着一本心理学开始翻阅，他才拖着铅腿徐徐站起来，继续站着。
“站着可以说话吗？我感受咱们说话时间可以过得快一点，而且也可以忘记了累。”
“不行，站着会疏散精力，好好站着吧。”
林南感受现在站了一个小时了，但是身体似乎比之前好了许多，没有那么累了，而且也不发抖，他想到了之前自己再一次醒来之后身体素质就强大许多，可能跟那个有关系。
“我说话你听着，边站边领悟我说的要点，我跟你讲我只说一遍，要是你记不住那就不能怪我了，到时我可是要检查你的，也就是说到时你要跟我比试一下谁站的久站得稳，如果我感受你不是那种练武的质料，那欠美意思，我不会继续教你，你只能是继续干你的老本行行医了。”
林南看过不少武侠小说确实根骨很要害，如果不是练武这块料那么再怎么努力也白费。
这就是为什么许多人都是平凡一生，而武功厉害的只有那么寥寥无几的人。
“你放心，我会好好练习的！”
看着林南坚定无比的态度，孙护士感受他不错，肯刻苦，有恒心。
“下面我就给你讲一下这个站桩的要点，三体式桩既是形意拳的基本桩法，也是形意拳的基础桩功。是形意拳必不行少的基本功。我们久站三体式桩，内可调息增智，气沉丹田，内力充实，增强肌肉和神经系统的耐劳力和控制力。外可使躯干、四肢协调一致，十全十美，坚如磐石，灵活敏捷。”
林南寻思我第一势都没有完活，就给我贯注这些工具，他知道孙护士这么做是给他打气，让他知道就单单站桩对身体也是有益无害的，哪怕到时候真的自己不是那块料，那这些练习也当是锻炼身体了，不亏不亏。
眼看着马上要到了两个小时，林南使劲控制着自己不让小腿发抖，因为他感受现在已经到达了身体的极限，虽然说可以坚持到两个小时，但是身体得发抖，而且他感受自己的大腿似乎麻痹了已经失去知觉了。
时间正在一点点流逝，而此时现在林南感受这个时间似乎是静止不动了，也太慢了，每站一秒钟就似乎在过活如年似得。
他现在身体的汗珠正随着额头发际线开始往脸部转动着，豆大的汗水止不住的越滚越多，林南感受衣衫正在被汗水慢慢浸透，他感受裤衩似乎都湿透了。
但是他没有说出来，而是自己在默默蒙受着一分一秒的痛苦，现在他终于知道什么是争分夺秒了。