所谓的基础训练，主要是力量与速度，剑一就地取材，找到了这块现成的山石，训练内容很简朴，就是推动它。
从最初的纹丝不动，到厥后的一厘米，两厘米，进步是肉眼可见的。
速度训练则要锻炼双腿，剑一找了几块重量不等的石头，从二十斤到五六十斤，负重跑便可以了。二人现在实在没有条件，也唯有这样埋头苦练。
花了三十分钟，风太郎推了一分米，抱着二十斤重的石头跑了几个来回，约莫四五百米，便算是一组基础训练。至于一天要做几多组，抛开休息时间，除非实在支撑不住，那就一直练到极限再睡觉。
做完日常训练之后，风太郎一屁股坐了下来，呼呼喘息，剑一递给他一泰半烤肉，风太郎道了声谢，抱起来便啃，吃得津津有味。
剑一哑然失笑，实在想不通他如何有这般好胃口，二人手边毫无调料，连盐都没有，这烤肉顶多算是熟食，其中滋味可就不敢恭维了。
用完餐后，二人将剩下的狼肉留作下一顿，剑一起身对风太郎招了招手。
“来，再练一会儿。”
“好！”
风太郎吃饱喝足，虽然体力恢复有限，但是今日初次狩猎乐成，为他增加了不少勇气，剑一时常会跟风太郎进行体术对战。
风太郎对查克拉的运用熟练度有限，现在不是剑一的对手，但是战斗经验几多也有所上进。
星月之下，二人在火堆边拳来脚往。
十分钟后，风太郎体力消耗甚剧，完全撑不下去了，呈大字型躺在地上，剑一也微现疲态，只好点到为止。
“风太郎，今天我学会了一个术，此外可以不急着练，但这个你必须得努力掌握。”
“是什么术啊？”风太郎闻言，连忙打起精神，这些天来剑一照旧首次说这样的话。
剑一所指的自然是影两全术，听到其中的妙用，风太郎连连颔首，听完剑一讲明要点后，风太郎立刻着手练习。
不外他练着练着便睡着了，实在已到极限，在睡梦中，偶尔还听他念叨着几句梦话。
剑一跃至岩顶高处，徐徐拔剑出鞘，在月光下练习挥剑。
准确说来，他手中所握的是柄普通的武士刀，刀长三尺，微带弧度，他准备以后有时机再去打一把新剑。不外凭据此界的习惯，武士刀也可称剑。
越日天未亮，风太郎已顺着生物钟醒来，剑一不眠不休，他更不敢睡懒觉。
风太郎做完一组日训，便开始修炼影两全术。
谷中无事，二人心无旁骛地沉心修炼，剑一每每另辟蹊径，钻研诸般忍术，不外他钻研的重点是为了增加逃命手段，基础逊т然力速兼顾，但重点照旧速度。
他和风太郎无意与人为敌，想要在乱世中保命，提升速度是第一选项。
又到了一日的对战修炼时间。
“风太郎，虽然打不外可以逃，但是忍者的速度都是强项，想为自己缔造出逃命的时机，你首先要学会控制力量，保证在出其不意之下，几多给对方造成一点麻烦才行。”
风太郎咻咻气喘，剑一身手敏捷，认真较量起来，风太郎摸不到他的一片衣角。
“那、那我该怎么办？”
“遇到不得不进攻的时候，记得一句话就好：一鼓作气。”
“什么是一鼓作气啊？”风太郎直起腰，脸露憨笑。
“就是一口气把力量都打出来。”剑一抬起拳头，郑重地说，“抱着杀死对方的决心，不要留手。”
风太郎困惑地挠了挠头。剑一对他招了招手：
“来吧，先全力打一拳试试看，假设你处于无法跟敌人久耗的情况下，一拳无法重创对方，你便会死。”
即便这样说，风太郎似乎仍有些不大懂，剑一沉下脸，换了份说辞：
“这么想吧，假设我身受重伤，强敌在前，只有你能救我，而且只有一次脱手的时机。”
这么一说，风太郎的神色马上变得凝重，他已明白过来，捏紧拳头紧张地盯着剑一。但是没过一会儿，他又不自禁地露出傻笑。
“剑一，但是全力向你脱手的话，我似乎……”
对风太郎而言，剑一是他唯一的朋友，向朋友全力下死手，他难免心有芥蒂。
“我可要生气了。”
眼看剑一眼神转冷，风太郎连忙打起十二分的精神，不敢再找借口。
＊＊＊
如此这般，转眼过了数月，秋去冬来，大地上一片银装素裹，谷内也是白雪皑皑。
这一天大雪纷飞，风太郎徒然搜寻了一上午，再次空手而归。他在隆冬腊月仅穿着一件破旧的单衣，冻得瑟瑟发抖，幸亏身体素质今非昔比，倒也勉强扛得住。
他无精打采地返回山谷，冬日里河面结冰，弄不到鱼，走兽也无影无踪，连蛇类都藏起来蛰伏，他与剑一已经饿了三天了。
偏偏这几日雪又下个不停，风太郎回到山谷，眼望闭目端坐在雪中纹丝不动的剑一，仍在坚持某种特殊的修行，一时不敢打扰。
剑一却先睁开眼睛，看他空手而归，神色沮丧，不由莞尔一笑。
“剑一，歉仄，咱们又得饿肚子啦，这样下去可不行啊。”
“嗯，是时候离开了。”剑一立起身来，用查克拉弹开身上的雪，俯身抓起武士刀，负在背上。
听到这句话，风太郎大喜过望，激动地蹦了起来，足足有十数米高。
掌握查克拉的基础运用后，再加上几个月坚韧不拔的特训，他的身体素质已经远超普通人。
“剑一，咱们往哪边走啊？”
“跟我来。”
剑一早就派影两全出外侦查过周边的地形，周遭百里之内他都已了若指掌，也知道最近的村镇所在，之所以未离开山谷，只是觉得此处清静，便于修炼而已。
风太郎听到前方的村镇有美味可吃，登时热血沸腾，恨不得一口气赶已往，二人在雪中奔走如飞。
风太郎兴奋之余，渐感气力不济，却见身旁的剑一连大气都不喘，一如既往的闲庭自若，马上心感佩服，无意间朝他脚下一望，见他身后连个足印都没有，竟是踏雪无痕，不禁一呆。
“剑、剑一，这是怎么做到的？”
听他问起，剑一微笑：
“你可算注意到了，继续猜猜看。”
风太郎心念电闪，猛然“噢”了一声：
“和踏水的原理一样吗？”
“是的。”剑一朝他脚下瞥了一眼，有些可笑地摇了摇头，“亏你只晓得用蛮力瞎跑，还不赶忙练一下。”
风太郎得他指教，不禁有些汗颜，同时也卖力地在体内凝聚查克拉，学这门踏雪无痕的功夫。
起初自然照旧深一脚浅一脚地在雪地上留下明显的痕迹，真做起来，他才发现雪地轻软，和水面迥然差异，对查克拉的控制要求更为严苛，风太郎修炼起来很是吃力，甚至好频频栽进雪地里，连正常奔跑都不大适应了。