第06章 扣篮速成大法

　　那天，我们都没有任何部署。借着这个时机，聊了很久。

　　我们相互介绍了相互。

　　她叫佳涵，原本住在城南一块。和我一样，她也是第一次搬到城西来住。

　　能感受得出来，她不是不愿意和我交往，只是不能毫无保留。始终保持有一定的距离。

　　若不是借着纹身的话题，我可能永远都不会知道，我们居然有配合的喜好——篮球。

　　据她所说，她接触篮球比我还要早。虽说她看上去很文静，也很瘦，但是有视频为证，她在初中时期，曾是学校女篮的主力队员。

　　“其实我一直想要一个同伴陪我一起打球，就是配合很是默契的那一种。我有许多小愿望，其中一个就是打成配合的空接扣篮，像NBA联赛里那样。”

　　这是她聊天时最后留给我的一句话。

　　我知道她是在体现，究竟她也欠美意思直接问我：“你会扣篮吗？”

　　然而，事实是，我从小学起就一直打的是后卫的位置。很少进禁区，更别说是扣篮了。我疏于锻炼下肢力量，弹跳比力差。关于扣篮，我基础就是实验都不敢实验。

　　可我不想让她失望。

　　说到扣篮，我想我刚认识一小我私家，他有这个能力，也一定愿意资助我训练。

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　　“我第一次扣篮乐成是在14岁，其时身高在一米八五左右，和你现在差不多，同样弹跳也欠好。虽说是扣篮乐成，但只能算是勉扣。”卿是这么说的。

　　“你是单纯靠自己练的，照旧在某个特定场所，发作出来的扣篮能力？”我很好奇地问。

　　“应该算是后者吧。”

　　“能给我讲讲那个故事吗？”

　　“我记得其时是初二的暑假，虽然其时在校队里，已经有了可以统治球场的能力，但普通的上篮绝对无法满足我的内心。”他说。“所以那个暑假，我就拼命的锻炼下肢力量，希望可以完成扣篮。每天的深蹲，蛙跳，远程骑车。没有划定的个数，只有到大腿酸到走路都困难的时候，才停止。一次又一次地摸框，一次又一次地接近，始终是没有扣进去。一次，落地时脚崴了，在家休息了一周。那以后，我很少再实验扣篮。”

　　“之后呢？”

　　“是在八月中旬，一个夜晚。我和校队里的几个同伴在野球场打球。遇到一个身材高峻的黑人，在篮球场上秀扣篮。打角逐时，一个同伴被他扣翻在地，他就地发出讥笑，说了一些看低亚洲人的话。”卿很严肃的说。

　　“下一轮攻击，对方球员上篮失误。我抢到篮板后立马进攻，那个黑人防我防的很紧，我突破到禁区以后，他爽性直接上来犯规。其时不知是哪里来的力量，我用手肘护球，强势把他顶开，飞身一跃。说真的，其时我没指望能扣进去，所幸基础就没有看篮筐。只能凭借自己的感受，和之前的练习。没想到，人生当中第一次扣篮就在那时降生了。那个黑人被我扣翻在地上，很尴尬的看着我，同时也无话可说。”

　　我听着，大脑中已经完整地还原出其时那霸气的场景。感受身临其境，就像扣篮的人是我一样。

　　“我想告诉你的是，平时练习虽然重要，但是打篮球是需要野性，需要发作的。不逼自己一下，你基础不知道自己行不行。”

　　我听完，若有所思。

　　卿早就知道了，我学扣篮的目的。他说，学校的男篮和女篮每天晚上都是一起训练的。学校篮球馆有两个室内全场，休息时间，球员们可以自由运动。

　　通常来说，是开学一周以后开始训练。所以，我只有两个月不到的时间用来提升。

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　　应该是第二天的中午，吃过饭以后。

　　卿带我来到他家里，用家里的装备帮我丈量，评估。并推算出可以扣篮的或许时间。

　　“身高一米八七，体重七十八千克，臂展一米九六，下身长度98厘米。原地摸高两米四五，起跳摸高两米九八。”

　　卿一边看着显示屏，一边报着数据。

　　“这些数据，是什么水平？”我有些紧张地问。

　　“其实已经相当不错了。”卿说。“篮筐的高度是三米零五，要想做到最基本的扣篮，起跳摸高起码要三米二。如果要完成霸气流畅的扣篮，起跳摸高要在三米三以上。”

　　“可以有个参考嘛，你现在的摸高是几多？”我很好奇。

　　“我的最佳摸高结果，降生于三个月之前，不外已经很久没测了。”卿的脸上露出自得的神色。“同样，我也是一中篮球队里摸高纪录的保持者。最佳的结果，在三米五三。”

　　“那岂不是超出了篮筐40多厘米！”我很震惊。

　　“你现在起跳时，双脚离地高度是53厘米，已经是中等偏上的水平了。要想扣篮，至少要增加20厘米的弹跳。考虑到你的体脂含量并不是特别高，减重也比力困难，所以只能通过锻炼下肢力量来增加弹跳。就像你所说，之前打后卫，不擅长突破和上篮，所以下肢并没有在意锻炼。这意味着，你保留有很大的潜力。能不能扣篮，还看你自己努不努力。如果你可以凭据我的训练要求，开学之前，就完全可以轻松扣篮。”

　　“你的训练要求吗？”

　　“是的，唐浩。那就是我扣篮乐成在之后的几年里，总结出来的弹跳提升特训。之前在上海读高中时，已经教给了许多同伴。我希望，它仍然适用于你。我把它命名为，扣篮速成大法。”

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　　之后一直到八月，佳涵在QQ上很少上线。

　　偶尔在阳台上见到，微笑着打招呼。她总是拿着一本书，看得着迷。

　　每天早上都要去篮球馆，卿着重训练我的突破和上篮。究竟我在这方面没有太多基础，在保留原来的打法的情况下，学会这些技术会让我的进攻越发全面。同时，也让我越发接近扣篮。

　　不得不说，卿是个很是好的教练。暂且不说专业与否，一个星期的训练下来，我的下肢力量确实有了很大的改善。感受两个大腿都变得异常有力，虽说在摸高上还没有太大的进步。但我已经感受，呼之欲出了。

　　那时年少轻狂，做任何事情都不经过大脑。只是想到了，就一股脑的走进去了。

　　那时我基础就没有想过，为了她的一句话，支付如此多的努力，真的值得吗？

　　或许，真的值得。