第十四章 2022年10月22日-2023年7月24日

　　8.00开始

　　9.28

　　生产者思维

　　10.5

　　睡前回首

　　睡眠时长

　　纪律

　　睡醒之后做重要的事情

　　10.22

　　当下的力量，脉冲式努力，冷眼旁观自己的情绪。寻求当下的优

　　10.23

　　体验感，而不是完成。

　　得失之心

　　宠辱若惊

　　可以与人一起去锻炼身体。

　　投影仪跳舞

　　11.13

　　晚上7.00-8:00了解心流及用饭。

　　23.3.26

　　欠美意思，前面逐渐懈怠了。这几个月发生了不少的事，但是我却也没有能够很好的纪录，更重要的是在于生活时间的往复，消耗了不少的心力。

　　最近身体和肠胃也不太好，慢慢的改变一下自己的作息吧，身体为第一位，其它均为次要的。

　　这周末没有去学校上课，网课也没有认真听讲。喜欢手机，不，不能说喜欢，只是习惯了这玩意儿消磨时间。

　　5.20在滴滴上，师傅问我为啥不直接打车。实际上，我是不喜欢拼车的感受。

　　坐上了去公司的公交车。站在人群中我是孑立的，但是却可以感受到人气，我照旧在人世间的呀，不能着迷于窠臼之中。

　　下雨天雨声淋淋，去了一家新开的粉丝店吃花甲粉，再要了一个鸭脖。店家很热情，送了我一点花甲和饮料。

　　回来后不知怎么的去看了韩剧黑暗荣耀，一口气看了八集。时间速渡已往了，罪过罪过。

　　4.9

　　应该放慢速度，慢慢感受生活的美好。做不完明天接着做就好，为什么会有放不下的执念呢？

　　平等的交流，主动的关注自己的感受，斗胆的去疑问？更好的解决问题

　　控制自己的情绪，不要想着去扭转一小我私家，要有容人之量。度人先度己

　　7.24

　　晚上又看了一集十三邀。

　　生命的自由是什么呢？

　　我总是去追寻许多工具，却没有给自己的生活做做减法。

　　今天听到一句话，很有感伤，年轻总是对喜欢的工具浅尝辄止。我也应该试着深入下来了。

　　看了一会儿民法，从今天开始又试试吧！

　　在今年，很突然的不得不去经历一些生长。不管是逐渐年迈的怙恃，照旧生活的考验，不能够再被呵护在屋檐下了，不得不去肩负一些工具了。面对疾病，生命是脆弱而又充满韧性的。

　　灼烁和黑暗之间似乎有一些灰色的地带。我想成熟离我照旧太遥远了一些。

　　亲密关系的构建也是问题

　　总体回首了下实践集，这确实是反抗遗忘的好措施。生命的历程在模糊和清晰之间在脑海中流转，这种感受很奇妙。颇有一点平凡生活之歌的味道，而我就是自己生活的听众。

　　今年有许多事情要去做，而我实际上已经不担忧那么多了，只管去做就好了，担忧考虑无非是消耗自己的情绪。