“我要这对哑铃,另有这个弹簧拉力器,跳绳也给我来一副吧。”
童岩在文体店里转了半天,选了这么三样健身器材,虽然这并不足以让他有个好的体魄,所以他还决定以后上下学用跑的。
跑步为主,外加健身器材的辅助,其实最重要的照旧要花一些时间,保证每天不中断的锻炼,同时让自己的营养能跟得上,这才是保证身体康健的不二秘诀。
自从这次高烧后,童岩发现自己没有他想象的那么强壮,长...
“我要这对哑铃,另有这个弹簧拉力器,跳绳也给我来一副吧。”
童岩在文体店里转了半天,选了这么三样健身器材,虽然这并不足以让他有个好的体魄,所以他还决定以后上下学用跑的。
跑步为主,外加健身器材的辅助,其实最重要的照旧要花一些时间,保证每天不中断的锻炼,同时让自己的营养能跟得上,这才是保证身体康健的不二秘诀。
自从这次高烧后,童岩发现自己没有他想象的那么强壮,长...