林书航自是知道真宗的心思，要应对其实也很简朴。
所谓养身之术无外乎两种，一是靠调治心态、注重饮食，另一种则就是练气了。
练气可强健内体，温和的道家功法更是可以让五脏六腑等内在器官发生器质性的变化，让你感受呼吸顺畅、身轻体健。
倘若真有那天赋，短短几年内踏足筑基乃至先天，强行改命增加寿元也并非不行能的事。
虽然了，就宋真宗这种已经行迁就木的，炼气其实也就相当...
君莫令
一会儿另有
林书航自是知道真宗的心思，要应对其实也很简朴。
所谓养身之术无外乎两种，一是靠调治心态、注重饮食，另一种则就是练气了。
练气可强健内体，温和的道家功法更是可以让五脏六腑等内在器官发生器质性的变化，让你感受呼吸顺畅、身轻体健。
倘若真有那天赋，短短几年内踏足筑基乃至先天，强行改命增加寿元也并非不行能的事。
虽然了，就宋真宗这种已经行迁就木的，炼气其实也就相当...
一会儿另有