赵宇真是说到做到的，在埃玛琪和美杜莎进入冥思的历程中已经部署好了‘培训’的内容。夏秋目瞪口呆的看着上面写的数十条训练内容，这才发现当初自己在东亚大陆果真是小打小闹小儿科啊！
第一条：每天早中晚饭前全员跑步一万米。男人加负重跑，女人直接跑。男人负重按体重比例增加。
夏秋傻了，山顶巨人戴维傻了……
第二条：早饭后进行训练俯卧撑，男人一千个，女人五百个，不做完不能吃...
赵宇真是说到做到的，在埃玛琪和美杜莎进入冥思的历程中已经部署好了‘培训’的内容。夏秋目瞪口呆的看着上面写的数十条训练内容，这才发现当初自己在东亚大陆果真是小打小闹小儿科啊！
第一条：每天早中晚饭前全员跑步一万米。男人加负重跑，女人直接跑。男人负重按体重比例增加。
夏秋傻了，山顶巨人戴维傻了……
第二条：早饭后进行训练俯卧撑，男人一千个，女人五百个，不做完不能吃...