胡汉三归来

　　　　经过3月份的休息和恢复，点点腰部的炎症已经好转了不少。但那个S1隐裂是先天性的，无法解决，而第五腰椎突出也不是一时半会能够痊愈的，需要长时间的恢复治疗。这个月里，每天的有氧运动与推拿，加上熬夜时间的缩短，确实使生活习惯改善了不少，相信能逐渐缓解和洽转。

　　虽然是恢复期，虽然是两天一更，虽然写一章要变换许多姿势（现在依然如此），但所幸没有失去创作灵感与热情，对一些后续情节的思考反而变得越发清晰起来。只是苦于身体问题，无法将所想的尽数书以文字。

　　凭据目前的身体情况，点点决定从4月份开始，继续恢复每天一章的更新，若是实在有特殊情况或是治疗需要，需要中断1、2天时，会提前向列位朋友说明，相信各人也会谅解。

　　请各人吸取点点的教训，敬服身体。恒久保持坐姿不仅腰会受损，而且颈椎也很容易出问题。在这里向各人介绍一个朋友推荐的最简朴的运动颈椎措施。就是用脖子在空中划“米”字，节奏自己掌握，每次或许三分钟左右。点点试了一个月，感受颈部确实有所好转。

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